肾衰竭的病人适合用哪种速度减脂？（）A、不适合减脂B、低速减脂C、中速减脂D、次高速减脂
根据减脂HIIT的动作设计原则，以下不合适的安排形式是（）A、农夫系列的功能训练动作B、有氧器械C、固定器械
在GSSC减脂周期中，以下哪项相对不适合安排进“准备期”（）A、核心训练B、屈髋动作模式C、HIIT
对减脂需求的女性用户，我们应注意（）A、快速减脂，满足会员需求，增加大量的HIITB、基础期肌耐力训练为主，需要强化各个关节功能C、提高期以高强度有氧、HIIT为主，无需再进行力量训练
在GSSC减脂周期中，以下对于基础期的训练内容描述正确的是（）A、以基于基础动作模式的力量训练动作为主B、无需继续进行关节功能的强化训练C、HIIT是本阶段最主要的训练主题
在减脂周期规划中，以下哪种训练形式不适合安排在“基础期”（）A、力量耐力训练B、移动速度训练C、有氧训练
在减脂周期规划中，以下哪种训练形式相对不适合安排在“提高期”（）A、HIITB、循环训练C、最大力量训练
在一次减脂训练中，以下符合“J”板块动作选择及顺序安排的是（）A、弹力带肩外旋—IOSB、臀大肌—腘绳肌C、蚌式—臀推
在一次减脂训练中，以下符合“S”板块动作选择及顺序安排的是（）A、基于单一关节和局部肌肉选择动作B、由重到轻，由快到慢，由大到小C、哑铃卧推—传统划船—高杠深蹲
用户属于虚弱型肥胖，从未进行过任何运动，有高血压，那么我们在训练中应注意什么（）A、循序渐进，从简单的姿势与动作开始，且避免憋气场景与头低于心脏的动作B、虚弱型肥胖，肌力薄弱，肌肉含量较低，所以从力量训练开始，如杠铃硬拉C、体脂含量很高，可以用HIIT来减脂
在GSSC减脂周期中，以下哪项不符合提高期的阶段原则（）A、其目的在于增加能量消耗，加速减脂，达成目标B、HIIT和循环训练是主要的训练安排形式C、本阶段无需安排力量训练内容
在一次减脂训练中，以下符合“F”板块负荷安排方式的是（）A、RMB、最大重量百分比C、计次
减脂HIIT的设计原则不包括以下哪项（）A、循序渐进原则，8个动作从低到高难度递增B、避免相邻动作刺激同一局部C、保证量的积累
预康复训练对于减脂的意义在于（）A、消耗更多能量B、解决损伤问题C、降低损伤风险，具备动作执行能力
单选题根据减脂HIIT的动作设计原则，以下不合适的安排形式是（）A农夫系列的功能训练动作B有氧器械C固定器械
单选题预康复训练对于减脂的意义在于（）A消耗更多能量B解决损伤问题C降低损伤风险，具备动作执行能力
单选题根据减脂的动作表现需求，以下哪项属于一次减脂训练中的辅助动作（）A平板支撑B深蹲C壶铃摇摆
单选题减脂HIIT的设计原则不包括以下哪项（）A循序渐进原则，8个动作从低到高难度递增B避免相邻动作刺激同一局部C保证量的积累
单选题用户属于虚弱型肥胖，从未进行过任何运动，有高血压，那么我们在训练中应注意什么（）A循序渐进，从简单的姿势与动作开始，且避免憋气场景与头低于心脏的动作B虚弱型肥胖，肌力薄弱，肌肉含量较低，所以从力量训练开始，如杠铃硬拉C体脂含量很高，可以用HIIT来减脂
单选题在一次减脂训练中，以下符合“F”板块负荷安排方式的是（）ARMB最大重量百分比C计次
单选题在GSSC减脂周期中，以下对于基础期的训练内容描述正确的是（）A以基于基础动作模式的力量训练动作为主B无需继续进行关节功能的强化训练CHIIT是本阶段最主要的训练主题
单选题在一次减脂训练中，以下符合“S”板块动作选择及顺序安排的是（）A基于单一关节和局部肌肉选择动作B由重到轻，由快到慢，由大到小C哑铃卧推—传统划船—高杠深蹲
单选题肾衰竭的病人适合用哪种速度减脂？（）A不适合减脂B低速减脂C中速减脂D次高速减脂
单选题在GSSC减脂周期中，以下哪项相对不适合安排进“准备期”（）A核心训练B屈髋动作模式CHIIT
单选题在一次减脂训练中，以下符合“J”板块动作选择及顺序安排的是（）A弹力带肩外旋—IOSB臀大肌—腘绳肌C蚌式—臀推
单选题在GSSC减脂周期中，以下哪项不符合提高期的阶段原则（）A其目的在于增加能量消耗，加速减脂，达成目标BHIIT和循环训练是主要的训练安排形式C本阶段无需安排力量训练内容
单选题对减脂需求的女性用户，我们应注意（）A快速减脂，满足会员需求，增加大量的HIITB基础期肌耐力训练为主，需要强化各个关节功能C提高期以高强度有氧、HIIT为主，无需再进行力量训练