根据动作顺序安排原则,以下合适的一项为()A、深蹲5*5高翻3*3RDL10*3B、跳箱3*5深蹲10*3剪蹲20*2C、1km跑卧推5*5划船6*4
根据动作顺序安排原则,以下合适的一项为()
- A、深蹲5*5高翻3*3RDL10*3
- B、跳箱3*5深蹲10*3剪蹲20*2
- C、1km跑卧推5*5划船6*4
相关考题:
以下比较合理的线性周期计划是()A、第一周深蹲10×3;第二周深蹲5×3;第三周深蹲3×3B、第一周卧推10×3;第二周深蹲5×3;第三周硬拉3×3C、第一周深蹲3×3;第二周深蹲5×3;第三周深蹲10×3
训练目标为“网球的全身力量训练”,本次以全面刺激为主,以下合适的一组训练动作选择为()A、深蹲;实力举;引体向上;卧推;绳索划船B、RDL;单腿硬拉;偏载剪蹲;单腿臀桥;狗式C、深蹲;瑞士球卧推;俯身单臂划船;剪蹲推举;侧抛药球;平板支撑
单选题以下比较合理的线性周期计划是()A第一周深蹲10×3;第二周深蹲5×3;第三周深蹲3×3B第一周卧推10×3;第二周深蹲5×3;第三周硬拉3×3C第一周深蹲3×3;第二周深蹲5×3;第三周深蹲10×3
单选题训练目标为“网球的全身力量训练”,本次以全面刺激为主,以下合适的一组训练动作选择为()A深蹲;实力举;引体向上;卧推;绳索划船BRDL;单腿硬拉;偏载剪蹲;单腿臀桥;狗式C深蹲;瑞士球卧推;俯身单臂划船;剪蹲推举;侧抛药球;平板支撑
单选题以下哪项不属于“SFJ”中,功能训练板块的动作()A偏载剪蹲B低杠深蹲C单臂高抓