马拉松运动的主导供能系统为()A、磷酸原系统B、糖酵解系统C、氧化能系统
在JFS关节功能筛查中,直腿抬高动作2分,此时我们需要重点考虑()A、改善后侧链柔韧性B、强化股直肌力量C、强化核心稳定性
对核心功能描述错误的是?()A、平板支撑、侧桥等训练针对的是核心维持姿势功能B、仰卧卷腹和抗阻体侧屈等动作都是非常好的核心稳定性训练C、死虫子训练到活虫子训练的进阶在于提升了维持姿势的难度
肩胛上回旋功能缺失时,在进行上肢竖直推过程中,容易诱发什么问题()A、肩峰下撞击B、活动幅度过大C、肌肉刺激充分
JFS关节功能筛查中,屈髋测试,双手为什么要离开膝盖?()A、帮助肩胛更好收紧B、观察脊柱能否维持伸展C、避免被测试者偷懒
以下关于高原环境下的运动描述正确的是?()A、最大摄氧量随海拔高度的增高而增加B、中等海拔高原环境对短跑类项目,如100~400m的短跑有明显影响C、在高原环境下,人体的基础代谢率会增加
以下对基础动作模式的应用描述错误的是()A、基础动作模式可以用于复杂技术动作的拆解B、基础动作模式的训练意义在于教会我们如何正确使用身体C、网球专项可以直观拆解为屈髋和旋转动作模式
以下哪项不属于“SFJ”中关节训练板块的动作()A、IOSB、二头弯举C、单臂实力举