多选题发展斜方肌力量的练习有（）A扩胸运动B飞鸟展翅C俯卧撑的撑起动作D引体向上的上升动作

多选题
发展斜方肌力量的练习有（）
A

扩胸运动

B

飞鸟展翅

C

俯卧撑的撑起动作

D

引体向上的上升动作

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以下背肌说法正确的是()。 A、反手窄握引体向上练习，是背阔肌可使上臂在肩关节处伸功能B、弹力带立姿划船可以发展菱形肌的力量C、加强菱形肌和斜方肌的力量可以预防客户含胸D、弹力带反飞乌只能剌激到菱形肌和斜方肌中下東
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发展前锯肌力量的练习有()。 A、卧推杠铃B、俯卧撑C、引体向上D、推铅球
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以下背肌说法错误的是______。A.反手窄握引体向上练习，是背阔肌可使上臂在肩关节处伸功能B.弹力带反飞鸟可以发展菱形肌的力量C.加强背阔肌的力量可预防客户含胸弓背D.弹力带反飞鸟可以发展菱形肌和斜方肌中下束的肌肉力量
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“负重肩”可以发展下列哪些肌肉的力量( )A．胸大肌和肩胛提肌 B．斜方肌上部和菱形肌C．肩胛下肌和胸小肌 D．斜方肌下部和菱形肌
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发展斜方肌力量的练习有（）A扩胸运动B飞鸟展翅C俯卧撑的撑起动作D引体向上的上升动作
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“负重耸肩”课发展哪些肌肉力量（）A胸大肌和肩胛提肌B斜方肌上部和棱形肌C肩胛下肌和胸小肌D斜方肌下部和棱形肌
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斜方肌主要练习方法有（）A、耸肩B、深蹲C、弯举D、卧推
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仰卧起坐是发展腿部肌群力量的练习方法。
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杠铃耸肩功效：发展（）肌肉力量，锻炼斜方肌、颈肌、上背肌群。A、肩部B、臂部C、腿部D、腹部
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发展肘关节屈肌群力量课采取（）、（）和（）等辅助练习。
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俯卧撑可发展上肢带部（）的力量。A、胸小肌和前锯肌B、斜方肌和菱形肌C、胸大肌和肱三头肌D、菱形肌和肩胛提肌
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站立侧平举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）中束、肩侧斜方肌等。A、一角肌B、三角肌C、二角肌D、四角肌
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斜方肌练习方法有（）。A、提铃耸肩B、仰卧起坐C、深蹲
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斜方肌主要练习方法有“提铃耸肩”。
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“仰卧起坐”练习有助于发展（）等。A、肱三头肌、胸大肌B、斜方肌、三角肌C、腹直肌、髂腰肌D、臀大肌、前锯肌
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前平举功效：发展（）肌肉力量，锻炼三角肌前束、肩侧斜方肌、肱三头肌。A、背部B、腹部C、肩部D、胸部
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卧推杠铃主要发展哪两块肌肉的力量（）A、斜方肌、三角肌B、腹直肌、腰大肌C、菱形肌、髂腰肌D、胸大肌、肱三头肌
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斜方肌位于（）及（）的皮下，属（）形的扁肌，两侧相合呈（）形，儿童时期发展该肌力量可有效的预防（）。
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坐姿提踵练习主要是发展比目鱼肌的力量
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以下背肌说法错误的是（）A、反手窄握引体向上练习，是背阔肌可使上臂在肩关节处伸功能B、弹力带反飞鸟可以发展菱形肌的力量C、加强背阔肌的力量可预防客户含胸弓背D、弹力带反飞鸟可以发展菱形肌和斜方肌中下束的肌肉力量
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单选题“负重耸肩”课发展哪些肌肉力量（）A胸大肌和肩胛提肌B斜方肌上部和棱形肌C肩胛下肌和胸小肌D斜方肌下部和棱形肌
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多选题发展斜方肌力量的练习有（）A扩胸运动B飞鸟展翅C俯卧撑的撑起动作D引体向上的上升动作
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填空题斜方肌位于（）及（）的皮下，属（）形的扁肌，两侧相合呈（）形，儿童时期发展该肌力量可有效的预防（）。
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单选题斜方肌练习方法有（）。A提铃耸肩B仰卧起坐C深蹲
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单选题杠铃耸肩功效：发展（）肌肉力量，锻炼斜方肌、颈肌、上背肌群。A肩部B臂部C腿部D腹部
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单选题前平举功效：发展（）肌肉力量，锻炼三角肌前束、肩侧斜方肌、肱三头肌。A背部B腹部C肩部D胸部
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单选题“仰卧起坐”练习有助于发展（）等。A肱三头肌、胸大肌B斜方肌、三角肌C腹直肌、髂腰肌D臀大肌、前锯肌
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单选题斜方肌主要练习方法有（）A耸肩B深蹲C弯举D卧推
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