“负重耸肩”可以发展下列哪些肌肉的力量？( )A.胸大肌和胛提肌 B.斜方肌上部和菱形肌C.肩胛下肌和胸小肌 D.斜方肌下部和菱形肌
“负重耸肩”课发展哪些肌肉力量（）A胸大肌和肩胛提肌B斜方肌上部和棱形肌C肩胛下肌和胸小肌D斜方肌下部和棱形肌
俯卧挺身功效：发展腰背部肌肉群的力量，锻炼竖脊肌、骶棘肌、臀大肌和下背部肌肉。
单手哑铃划船功效：发展腹部肌肉群的力量，锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。
杠铃耸肩功效：发展（）肌肉力量，锻炼斜方肌、颈肌、上背肌群。A、肩部B、臂部C、腿部D、腹部
不能耸肩是由于哪块肌肉瘫痪所致（）A、斜方肌B、三角肌C、冈上肌D、背调肌
仰卧起坐功效：发展（）肌肉力量，锻炼上腹部肌群。A、肩部B、背部C、腿部D、腹部
坐姿负重起踵功效：发展小腿部肌肉力量，锻炼小腿肌群。
哑铃颈后臂屈伸功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼（）等肌群。A、肱三头肌B、股四头肌C、股二头肌D、肱二头肌
站立侧平举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）中束、肩侧斜方肌等。A、一角肌B、三角肌C、二角肌D、四角肌
深蹲功效：发展腿部肌肉力量，锻炼大腿股四头肌群和臀大肌群。
颈后宽握引体向上的重点锻炼部位是（）A、背阔肌和肩部肌群B、斜方肌和上臂肌C、肩部肌群和上臂肌D、背阔肌和上臂肌
杠铃坐姿颈前推举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）前束、中束、上胸部、肱三头肌和斜方肌以及前锯肌群。A、一角肌B、三角肌C、二角肌D、四角肌
俯身弯起功效：发展腰背部肌肉群的力量，锻炼骶棘肌等腰部肌群。
俯卧飞鸟功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）后束、上背部肌肉群（大圆肌、小圆肌和冈下肌）。A、一角肌B、二角肌C、三角肌D、四角肌
前平举功效：发展（）肌肉力量，锻炼三角肌前束、肩侧斜方肌、肱三头肌。A、背部B、腹部C、肩部D、胸部
半蹲功效：发展腿部肌肉力量，锻炼大腿股四头肌和臀大肌群。
俯立飞鸟功效：发展肩部肌肉力量，锻炼三角肌后束、上背部肌肉群。
单选题“负重耸肩”课发展哪些肌肉力量（）A胸大肌和肩胛提肌B斜方肌上部和棱形肌C肩胛下肌和胸小肌D斜方肌下部和棱形肌
判断题俯身弯起功效：发展腰背部肌肉群的力量，锻炼骶棘肌等腰部肌群。A对B错
单选题杠铃坐姿颈前推举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）前束、中束、上胸部、肱三头肌和斜方肌以及前锯肌群。A一角肌B三角肌C二角肌D四角肌
单选题哑铃颈后臂屈伸功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼（）等肌群。A肱三头肌B股四头肌C股二头肌D肱二头肌
判断题单杠引体向上功效：发展背部肌肉群的力量，锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。A对B错
单选题颈后宽握引体向上的重点锻炼部位是（）A背阔肌和肩部肌群B斜方肌和上臂肌C肩部肌群和上臂肌D背阔肌和上臂肌
单选题不能耸肩是由于哪块肌肉瘫痪所致（）A斜方肌B三角肌C冈上肌D背调肌