单选题在GSSC减脂周期中，准备期的成果判断标准为（）AJFS关节功能筛查关键项2分B最大力量水平增长C3km跑进10分钟
单选题
在GSSC减脂周期中，准备期的成果判断标准为（）
A
JFS关节功能筛查关键项2分
B
最大力量水平增长
C
3km跑进10分钟
参考解析
解析：
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对于GSSC板块周期描述正确的是（）A、准备期提高有氧耐力为主，为后面的训练做准备B、基础期以肌肥大训练为主，主要采用8~12RM的负荷C、新手提高期持续时间不宜过长，相反基础期应当适当延长
在GSSC减脂训练周期中，以下对于“准备期”描述正确的是（）A、其任务为针对评估结果，进行体态调整或关节功能改善B、其意义在于储备肌肉量，为加速减脂做准备C、基础力量和功能训练是主要训练内容
单选题在GSSC减脂训练周期中，以下对于“准备期”描述正确的是（）A其任务为针对评估结果，进行体态调整或关节功能改善B其意义在于储备肌肉量，为加速减脂做准备C基础力量和功能训练是主要训练内容
单选题对于GSSC板块周期描述正确的是（）A准备期提高有氧耐力为主，为后面的训练做准备B基础期以肌肥大训练为主，主要采用8~12RM的负荷C新手提高期持续时间不宜过长，相反基础期应当适当延长
单选题在GSSC减脂周期中，以下哪项不符合基础期的阶段原则（）A一般会持续至少8周B以发展力量耐力为主，男性可过渡到增肌甚至更高负荷C同期可配合有氧训练