在GSSC板块周期中,以下对于“准备期”描述正确的是()A、其目的在于:使用户具备完成动作的能力B、训练强度高C、新手在准备期以基础力量训练为主

在GSSC板块周期中,以下对于“准备期”描述正确的是()

  • A、其目的在于:使用户具备完成动作的能力
  • B、训练强度高
  • C、新手在准备期以基础力量训练为主

相关考题:

以下关于GSSC板块周期设计原则描述正确的是()A、总时间至少16周B、新手准备期和基础期时间长C、提高期可同时涉及多项目标

在GSSC体能训练体系金字塔中,以下对于“基础力量”的训练主题描述正确的是()A、基于简单基础动作模式的力量训练,使我们变得强壮B、基于复杂基础动作模式的力量训练,使我们学会驾驭力量C、以上皆有

在减脂周期规划中,以下对于“提高期”描述正确的是()A、其目的在于:加速能量消耗,达到目标B、HIIT是唯一训练手段C、无需进行力量训练

对于GSSC板块周期描述正确的是()A、准备期提高有氧耐力为主,为后面的训练做准备B、基础期以肌肥大训练为主,主要采用8~12RM的负荷C、新手提高期持续时间不宜过长,相反基础期应当适当延长

在GSSC减脂周期中,以下哪项相对不适合安排进“准备期”()A、核心训练B、屈髋动作模式C、HIIT

在GSSC减脂周期中,以下对于基础期的训练内容描述正确的是()A、以基于基础动作模式的力量训练动作为主B、无需继续进行关节功能的强化训练C、HIIT是本阶段最主要的训练主题

在减脂周期规划中,以下对于“保持期“描述错误的是()A、其目的在于:调整身心,准备新的开始B、相对提高期来说,训练强度不变或略低,但训练量增加C、一般持续1~2周即可

在GSSC减脂周期中,以下符合保持期训练内容安排原则的是()A、改变训练形式B、训练形式不变,调整量与强度C、以上皆对

在GSSC体能训练体系金字塔中,以下对于“基础力量”描述正确的是()A、基于简单基础动作模式的力量训练,使我们变得强壮B、基于复杂基础动作模式的力量训练,使我们学会驾驭力量C、以上皆有

根据GSSC体能训练体系金字塔,以下对于基础动作模式描述正确的是()A、具备良好的力量水平,使我们变得更强壮B、掌握我们被设计来应该完成的动作C、全面发展运动素质,成为具备良好运动能力的人

在GSSC减脂周期中,以下哪项不符合提高期的阶段原则()A、其目的在于增加能量消耗,加速减脂,达成目标B、HIIT和循环训练是主要的训练安排形式C、本阶段无需安排力量训练内容

在GSSC减脂训练周期中,以下对于“准备期”描述正确的是()A、其任务为针对评估结果,进行体态调整或关节功能改善B、其意义在于储备肌肉量,为加速减脂做准备C、基础力量和功能训练是主要训练内容

以下对于GSSC板块周期描述正确的是()A、比较适合用于有一定训练经验的人,不适合新手B、将总目标分成N个阶段,每个阶段有自己独立的任务C、如果会员之前有运动的习惯,那么可以跳过准备期和基础期

在GSSC减脂周期中,以下哪项不符合基础期的阶段原则()A、一般会持续至少8周B、以发展力量耐力为主,男性可过渡到增肌甚至更高负荷C、同期可配合有氧训练

根据SFJ体能·力量训练计划模版,“S”板块对于减脂的意义在于()A、使耐力运动更经济,提升减脂训练容量上限B、力量是一切诉求的基础,我们期望通过基础力量训练达到改变用户训练观的目的C、瘦不是目的,更强壮才是唯一

单选题以下关于GSSC板块周期设计原则描述正确的是()A总时间至少16周B新手准备期和基础期时间长C提高期可同时涉及多项目标

单选题在GSSC减脂训练周期中,以下对于“准备期”描述正确的是()A其任务为针对评估结果,进行体态调整或关节功能改善B其意义在于储备肌肉量,为加速减脂做准备C基础力量和功能训练是主要训练内容

单选题在GSSC板块周期中,以下对于“准备期”描述正确的是()A其目的在于:使用户具备完成动作的能力B训练强度高C新手在准备期以基础力量训练为主

单选题在GSSC减脂周期中,以下对于基础期的训练内容描述正确的是()A以基于基础动作模式的力量训练动作为主B无需继续进行关节功能的强化训练CHIIT是本阶段最主要的训练主题

单选题对于GSSC板块周期描述正确的是()A准备期提高有氧耐力为主,为后面的训练做准备B基础期以肌肥大训练为主,主要采用8~12RM的负荷C新手提高期持续时间不宜过长,相反基础期应当适当延长

单选题在GSSC减脂周期中,以下哪项不符合提高期的阶段原则()A其目的在于增加能量消耗,加速减脂,达成目标BHIIT和循环训练是主要的训练安排形式C本阶段无需安排力量训练内容

单选题以下对于GSSC板块周期描述正确的是()A比较适合用于有一定训练经验的人,不适合新手B将总目标分成N个阶段,每个阶段有自己独立的任务C如果会员之前有运动的习惯,那么可以跳过准备期和基础期

单选题在GSSC体能训练体系金字塔中,以下对于“基础力量”的训练主题描述正确的是()A基于简单基础动作模式的力量训练,使我们变得强壮B基于复杂基础动作模式的力量训练,使我们学会驾驭力量C以上皆有

单选题根据GSSC体能训练体系金字塔,以下对于基础动作模式描述正确的是()A具备良好的力量水平,使我们变得更强壮B掌握我们被设计来应该完成的动作C全面发展运动素质,成为具备良好运动能力的人

单选题在GSSC减脂周期中,以下哪项相对不适合安排进“准备期”()A核心训练B屈髋动作模式CHIIT

单选题在减脂周期规划中,以下对于“保持期“描述错误的是()A其目的在于:调整身心,准备新的开始B相对提高期来说,训练强度不变或略低,但训练量增加C一般持续1~2周即可

单选题在GSSC体能训练体系金字塔中,以下对于“基础力量”描述正确的是()A基于简单基础动作模式的力量训练,使我们变得强壮B基于复杂基础动作模式的力量训练,使我们学会驾驭力量C以上皆有