在GSSC减脂周期中,以下对于基础期的训练内容描述正确的是()A、以基于基础动作模式的力量训练动作为主B、无需继续进行关节功能的强化训练C、HIIT是本阶段最主要的训练主题

在GSSC减脂周期中,以下对于基础期的训练内容描述正确的是()

  • A、以基于基础动作模式的力量训练动作为主
  • B、无需继续进行关节功能的强化训练
  • C、HIIT是本阶段最主要的训练主题

相关考题:

以下对于“SFJ体能·力量训练计划模版”描述错误的是()A、包括了基础力量训练,功能训练和基于关节的训练B、涵盖了体能训练的全部要素C、“J”包括关节功能训练和单一肌群强化

在GSSC体能训练体系金字塔中,以下对于“基础力量”的训练主题描述正确的是()A、基于简单基础动作模式的力量训练,使我们变得强壮B、基于复杂基础动作模式的力量训练,使我们学会驾驭力量C、以上皆有

GSSC体能训练体系金字塔中,最底层作为人体运动能力基石的是()A、基础动作模式B、关节功能与核心控制C、基础力量

在减脂周期规划中,以下对于“提高期”描述正确的是()A、其目的在于:加速能量消耗,达到目标B、HIIT是唯一训练手段C、无需进行力量训练

在GSSC减脂周期中,以下哪项相对不适合安排进“准备期”()A、核心训练B、屈髋动作模式C、HIIT

对减脂需求的女性用户,我们应注意()A、快速减脂,满足会员需求,增加大量的HIITB、基础期肌耐力训练为主,需要强化各个关节功能C、提高期以高强度有氧、HIIT为主,无需再进行力量训练

在GSSC板块周期中,以下对于“准备期”描述正确的是()A、其目的在于:使用户具备完成动作的能力B、训练强度高C、新手在准备期以基础力量训练为主

功能训练的动作设计与选择基于以下哪项()A、使用小工具的都是B、基础动作模式的组合与变化C、功能训练种类固定,无需考虑需求

目标减脂,本次训练程度为提高,以下对于本次训练主题描述正确的是()A、以“J”和持续有氧训练为主B、以提高最大力量为主C、可以“F”为主,设计HIIT训练

在GSSC减脂周期中,以下符合保持期训练内容安排原则的是()A、改变训练形式B、训练形式不变,调整量与强度C、以上皆对

在GSSC体能训练体系金字塔中,以下对于“基础力量”描述正确的是()A、基于简单基础动作模式的力量训练,使我们变得强壮B、基于复杂基础动作模式的力量训练,使我们学会驾驭力量C、以上皆有

对于减脂人群来说,其在“基础期”的训练内容通常包括()A、基础力量与功能训练B、有氧训练C、以上皆有

在GSSC减脂周期中,以下哪项不符合提高期的阶段原则()A、其目的在于增加能量消耗,加速减脂,达成目标B、HIIT和循环训练是主要的训练安排形式C、本阶段无需安排力量训练内容

在GSSC减脂训练周期中,以下对于“准备期”描述正确的是()A、其任务为针对评估结果,进行体态调整或关节功能改善B、其意义在于储备肌肉量,为加速减脂做准备C、基础力量和功能训练是主要训练内容

以下对于GSSC体能训练体系金字塔描述错误的是()A、它代表人体运动能力的宏观发展流程B、基础动作模式是进行力量与功能训练的前提C、每一层之间相对独立,不存在递进关系

在GSSC减脂周期中,以下哪项不符合基础期的阶段原则()A、一般会持续至少8周B、以发展力量耐力为主,男性可过渡到增肌甚至更高负荷C、同期可配合有氧训练

单选题目标减脂,本次训练程度为提高,以下对于本次训练主题描述正确的是()A以“J”和持续有氧训练为主B以提高最大力量为主C可以“F”为主,设计HIIT训练

单选题在GSSC减脂训练周期中,以下对于“准备期”描述正确的是()A其任务为针对评估结果,进行体态调整或关节功能改善B其意义在于储备肌肉量,为加速减脂做准备C基础力量和功能训练是主要训练内容

单选题在GSSC板块周期中,以下对于“准备期”描述正确的是()A其目的在于:使用户具备完成动作的能力B训练强度高C新手在准备期以基础力量训练为主

单选题在GSSC减脂周期中,以下对于基础期的训练内容描述正确的是()A以基于基础动作模式的力量训练动作为主B无需继续进行关节功能的强化训练CHIIT是本阶段最主要的训练主题

单选题在GSSC减脂周期中,以下哪项不符合提高期的阶段原则()A其目的在于增加能量消耗,加速减脂,达成目标BHIIT和循环训练是主要的训练安排形式C本阶段无需安排力量训练内容

单选题在GSSC体能训练体系金字塔中,以下对于“基础力量”的训练主题描述正确的是()A基于简单基础动作模式的力量训练,使我们变得强壮B基于复杂基础动作模式的力量训练,使我们学会驾驭力量C以上皆有

单选题对于减脂人群来说,其在“基础期”的训练内容通常包括()A基础力量与功能训练B有氧训练C以上皆有

单选题在GSSC减脂周期中,以下哪项相对不适合安排进“准备期”()A核心训练B屈髋动作模式CHIIT

单选题在GSSC减脂周期中,以下哪项不符合基础期的阶段原则()A一般会持续至少8周B以发展力量耐力为主,男性可过渡到增肌甚至更高负荷C同期可配合有氧训练

单选题在GSSC体能训练体系金字塔中,以下对于“基础力量”描述正确的是()A基于简单基础动作模式的力量训练,使我们变得强壮B基于复杂基础动作模式的力量训练,使我们学会驾驭力量C以上皆有

单选题对减脂需求的女性用户,我们应注意()A快速减脂,满足会员需求,增加大量的HIITB基础期肌耐力训练为主,需要强化各个关节功能C提高期以高强度有氧、HIIT为主,无需再进行力量训练