单选题髋关节稳定性对于减脂训练的主要意义在于()A维持下肢力学结构与骨盆姿势,为动力肌群提供发力条件,利于整体能量消耗B利于局部塑形C无实际意义

单选题
髋关节稳定性对于减脂训练的主要意义在于()
A

维持下肢力学结构与骨盆姿势,为动力肌群提供发力条件,利于整体能量消耗

B

利于局部塑形

C

无实际意义


参考解析

解析: 暂无解析

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髋关节稳定性对于减脂训练的主要意义在于()A、维持下肢力学结构与骨盆姿势,为动力肌群提供发力条件,利于整体能量消耗B、利于局部塑形C、无实际意义

在减脂周期规划中,以下对于“提高期”描述正确的是()A、其目的在于:加速能量消耗,达到目标B、HIIT是唯一训练手段C、无需进行力量训练

核心稳定性对于减脂训练的主要意义在于()A、核心稳定性不足,髋关节发力能力受限,影响能量消耗B、降低腹围C、塑造“马甲线”

对于跑步人群来说,髋关节的灵活与稳定性训练可以更好的保护哪个关节?()A、肩关节B、膝关节C、踝关节

在GSSC减脂周期中,以下对于基础期的训练内容描述正确的是()A、以基于基础动作模式的力量训练动作为主B、无需继续进行关节功能的强化训练C、HIIT是本阶段最主要的训练主题

以下哪项不是减脂的筛查重点()A、下肢稳定性B、髋关节灵活性C、最大肌力

在减脂周期规划中,以下对于“保持期“描述错误的是()A、其目的在于:调整身心,准备新的开始B、相对提高期来说,训练强度不变或略低,但训练量增加C、一般持续1~2周即可

目标减脂,本次训练程度为提高,以下对于本次训练主题描述正确的是()A、以“J”和持续有氧训练为主B、以提高最大力量为主C、可以“F”为主,设计HIIT训练

根据SFJ体能·力量训练计划模版,“F”板块对于减脂的意义在于()A、是打开能量缺口的主要训练类型B、极强的局部肌肉塑形效果C、可以有效提升力量的生理水平

以下对于减脂HIIT的应用时机描述正确的是?()A、不可以出现在保持期B、在准备期配合康复训练减脂C、主要应用于提高期,也可以出现在基础期后期

对于减脂人群来说,其在“基础期”的训练内容通常包括()A、基础力量与功能训练B、有氧训练C、以上皆有

在GSSC减脂周期中,以下哪项不符合提高期的阶段原则()A、其目的在于增加能量消耗,加速减脂,达成目标B、HIIT和循环训练是主要的训练安排形式C、本阶段无需安排力量训练内容

在GSSC减脂训练周期中,以下对于“准备期”描述正确的是()A、其任务为针对评估结果,进行体态调整或关节功能改善B、其意义在于储备肌肉量,为加速减脂做准备C、基础力量和功能训练是主要训练内容

预康复训练对于减脂的意义在于()A、消耗更多能量B、解决损伤问题C、降低损伤风险,具备动作执行能力

根据SFJ体能·力量训练计划模版,“S”板块对于减脂的意义在于()A、使耐力运动更经济,提升减脂训练容量上限B、力量是一切诉求的基础,我们期望通过基础力量训练达到改变用户训练观的目的C、瘦不是目的,更强壮才是唯一

单选题预康复训练对于减脂的意义在于()A消耗更多能量B解决损伤问题C降低损伤风险,具备动作执行能力

单选题根据SFJ体能·力量训练计划模版,“S”板块对于减脂的意义在于()A使耐力运动更经济,提升减脂训练容量上限B力量是一切诉求的基础,我们期望通过基础力量训练达到改变用户训练观的目的C瘦不是目的,更强壮才是唯一

单选题根据SFJ体能·力量训练计划模版,“F”板块对于减脂的意义在于()A是打开能量缺口的主要训练类型B极强的局部肌肉塑形效果C可以有效提升力量的生理水平

单选题以下对于减脂HIIT的应用时机描述正确的是?()A不可以出现在保持期B在准备期配合康复训练减脂C主要应用于提高期,也可以出现在基础期后期

单选题以下哪项不是减脂的筛查重点()A下肢稳定性B髋关节灵活性C最大肌力

单选题在GSSC减脂训练周期中,以下对于“准备期”描述正确的是()A其任务为针对评估结果,进行体态调整或关节功能改善B其意义在于储备肌肉量,为加速减脂做准备C基础力量和功能训练是主要训练内容

单选题核心稳定性对于减脂训练的主要意义在于()A核心稳定性不足,髋关节发力能力受限,影响能量消耗B降低腹围C塑造“马甲线”

单选题在减脂周期规划中,以下对于“提高期”描述正确的是()A其目的在于:加速能量消耗,达到目标BHIIT是唯一训练手段C无需进行力量训练

单选题髋关节稳定性对于减脂训练的主要意义在于()A维持下肢力学结构与骨盆姿势,为动力肌群提供发力条件,利于整体能量消耗B利于局部塑形C无实际意义

单选题在GSSC减脂周期中,以下对于基础期的训练内容描述正确的是()A以基于基础动作模式的力量训练动作为主B无需继续进行关节功能的强化训练CHIIT是本阶段最主要的训练主题

单选题在GSSC减脂周期中,以下哪项不符合提高期的阶段原则()A其目的在于增加能量消耗,加速减脂,达成目标BHIIT和循环训练是主要的训练安排形式C本阶段无需安排力量训练内容

单选题对于减脂人群来说,其在“基础期”的训练内容通常包括()A基础力量与功能训练B有氧训练C以上皆有

单选题在减脂周期规划中,以下对于“保持期“描述错误的是()A其目的在于:调整身心,准备新的开始B相对提高期来说,训练强度不变或略低,但训练量增加C一般持续1~2周即可