根据SFJ体能·力量训练计划模版，“F”板块对于减脂的意义在于（）A、是打开能量缺口的主要训练类型B、极强的局部肌肉塑形效果C、可以有效提升力量的生理水平

根据SFJ体能·力量训练计划模版，“F”板块对于减脂的意义在于（）

  • A、是打开能量缺口的主要训练类型
  • B、极强的局部肌肉塑形效果
  • C、可以有效提升力量的生理水平

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根据SFJ体能力量训练计划模板，以下哪项不属于“J”板块的训练内容（）A、平板支撑B、二头弯举C、深蹲
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