核心稳定性对于减脂训练的主要意义在于（）A、核心稳定性不足，髋关节发力能力受限，影响能量消耗B、降低腹围C、塑造“马甲线”
核心稳定性对于减脂训练的主要意义在于（）
- A、核心稳定性不足，髋关节发力能力受限，影响能量消耗
- B、降低腹围
- C、塑造“马甲线”
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JFS关节功能筛查中，单足平衡动作1分，下列描述错误的是（）A、需要加强核心稳定性以及臀大肌的发力能力B、需要进行蚌式、狗式、侧卧抬腿（内收肌）等训练C、如会员以减脂为主要需求，那么不建议进行慢跑，可选择划船机作为早期有氧训练的方法
据动力链解剖学，对于核心的功能描述错误的是（）A、核心的灵活性是其稳定性的基础，保证了人体在复杂姿势下的脊柱排列结构B、核心的稳定性表现为维持姿势，支持产力，缓冲外力C、核心的稳定性训练通常从呼吸练习开始
根据GSSC体能训练体系，以下不满足功能性阶梯的方案是？（）A、呼吸、核心灵活性改善、核心稳定性改善、动作模式中的稳定性B、肌肉强化、单一关节功能改善、多关节协同动作、动作模式动作C、髋关节稳定性训练、股四头肌和腘绳肌放松、膝关节爆发力训练
根据动力链解剖学，以下对于髋关节描述错误的是？（）A、髋关节在动力链当中表现为灵活性，但其稳定性也相当重要B、髋关节的稳定性一方面体现在维持骨盆姿势上，会影响核心的功能C、髂腰肌是屈髋的主要发力肌肉，所以要用大重量抗阻训练来强化它的力量
单选题根据动力链解剖学，以下对于髋关节描述错误的是？（）A髋关节在动力链当中表现为灵活性，但其稳定性也相当重要B髋关节的稳定性一方面体现在维持骨盆姿势上，会影响核心的功能C髂腰肌是屈髋的主要发力肌肉，所以要用大重量抗阻训练来强化它的力量
单选题JFS关节功能筛查中，单足平衡动作1分，下列描述错误的是（）A需要加强核心稳定性以及臀大肌的发力能力B需要进行蚌式、狗式、侧卧抬腿（内收肌）等训练C如会员以减脂为主要需求，那么不建议进行慢跑，可选择划船机作为早期有氧训练的方法
单选题根据GSSC体能训练体系，以下不满足功能性阶梯的方案是？（）A呼吸、核心灵活性改善、核心稳定性改善、动作模式中的稳定性B肌肉强化、单一关节功能改善、多关节协同动作、动作模式动作C髋关节稳定性训练、股四头肌和腘绳肌放松、膝关节爆发力训练
单选题JFS关节功能筛查中，核心抗旋只能完成两分动作，除了核心稳定性不足之外，还有可能（）A肩稳定性不足B髋关节稳定性不足C以上均有可能