俯卧撑和卧推可辅助发展肘关节伸肌群的力量此题为判断题(对，错)。
发展肱二头肌力量可采用的练习法是( )A．负重垂举 B．负重深蹲C．悬垂举腿 D．俯卧撑
下列四个选项中，属于发展灵敏素质的手段的是（ ）A.俯卧撑B.双摇跳绳C.负重蹲起D.立定跳高
发展斜方肌力量的练习有（）A扩胸运动B飞鸟展翅C俯卧撑的撑起动作D引体向上的上升动作
普通俯卧撑练习的作用主要是发展胸大肌、肤三头肌、（）及前锯肌的力量。
发展腹肌力量可采用（）A、负重仰卧起坐B、屈膝仰卧起坐C、俯卧撑D、引体向上
在发展散手运动员的力量耐力时常采用哪些方法（）.A、俯卧撑B、推小车C、肋木举腿D、蹲步换跳
下列选项中，属于发展灵敏性的手段是（）。A、俯卧撑B、双摇跳绳C、负重蹲起D、立定跳远
下列选项中，哪种练习是发展绝对力量的练习（）.A、马步推砖B、俯卧撑C、卧推D、推小车
俯卧撑功效：发展胸、臂部肌肉群力量，锻炼胸大肌、三角肌和肱三头肌。
经常做俯卧撑和仰卧起座主要是发展（）.A、绝对力量B、速度力量C、爆发力D、力量耐力
发展力量素质中克服外部阻力的练习不包括（）A、俯卧撑B、举重C、沙滩上行走
发展散打专项耐力的方法是：（）A、实战B、800m跑C、跳绳D、俯卧撑
发展肱二头肌力量可采用的练习方法是（）。A、负重垂举B、负重深蹲C、悬垂举腿D、俯卧撑
下列四种选项中，属于发展灵敏素质的手段是（）A、俯卧撑B、双摇跳绳C、负重蹲起D、立定跳远
以下比较合理的HIIT动作组合是（）A、俯卧撑，俯卧登山，平板支撑B、深蹲，剪蹲，侧蹲C、壶铃摇摆，俯卧撑，仰卧划船
单选题下列选项中，属于发展灵敏性的手段是（）。A俯卧撑B双摇跳绳C负重蹲起D立定跳远
单选题可以发展肩胛骨后缩与肩关节伸肌群力量的是（ ）A俯卧撑B仰卧起坐C卧推杠铃D负重扩胸
单选题以下比较合理的HIIT动作组合是（）A俯卧撑，俯卧登山，平板支撑B深蹲，剪蹲，侧蹲C壶铃摇摆，俯卧撑，仰卧划船
单选题发展散打专项耐力的方法是：（）A实战B800m跑C跳绳D俯卧撑
单选题发展力量素质中克服外部阻力的练习不包括（）A俯卧撑B举重C沙滩上行走
填空题普通俯卧撑练习的作用主要是发展胸大肌、肤三头肌、（）及前锯肌的力量。
单选题发展肱二头肌力量可采用的练习方法是（）。A负重垂举B负重深蹲C悬垂举腿D俯卧撑
判断题经常做俯卧撑和仰卧起坐主要是发展力量耐力A对B错