发展肱二头肌力量可采用的练习法是( )A．负重垂举 B．负重深蹲C．悬垂举腿 D．俯卧撑
能反映伸肌力量耐力的项目是（ ）A.立定跳远B.引体向上C.俯卧撑D.握力
下列四个选项中，属于发展灵敏素质的手段的是（ ）A.俯卧撑B.双摇跳绳C.负重蹲起D.立定跳高
立定跳远的主要锻炼价值是（）A发展平衡力B发展灵敏性和协调能力C提高弹跳能力、发展平衡力和协调能力D提高弹跳能力、下肢爆发力、发展协调能力
下列选项中属于超等长收缩训练的是（）A、负重深蹲B、卧推杠铃C、仰卧起坐D、跳深练习
能反映伸肌力量耐力的项目是（）。A、立定跳远B、引体向上C、俯卧撑D、握力
下列选项中，属于发展灵敏性的手段（）A、俯卧撑B、双摇跳绳C、负重蹲起D、立定跳远
下列哪组练习主要是发展下肢力量？（）A、负重半蹲、抓举、俯卧撑B、卧推、提杠铃、立定跳远C、快挺、俯立飞鸟、推举D、负重深蹲、跨步跳、负重起踵
下列哪组锻炼为有氧运动（）A、健身操、游泳、爬山等B、投实心球、举重、体操等C、50米跑、跳绳、立定跳远等D、跳高、100米跑、滑冰等
立定跳远成绩较差的同学，应采用下列哪组形式的锻炼，以取得较好的锻炼效果？（）A、引体向上、高抬腿、跳远等B、短跑、负重推举、后蹬跑等C、负重半蹲、跨步跳、蛙跳等D、单足跳、快挺、卧推等
可以提高步法灵活性的训练手段有哪些？（）A、象限跳B、折返跑C、跳绳D、负重深蹲
发展肱二头肌力量可采用的练习方法是（）。A、负重垂举B、负重深蹲C、悬垂举腿D、俯卧撑
下列四种选项中，属于发展灵敏素质主要手段的是（）A、立定跳远B、负重杠铃C、篮球投篮D、躲闪跑
下列四种选项中，属于发展灵敏素质的手段是（）A、俯卧撑B、双摇跳绳C、负重蹲起D、立定跳远
下列属于体能训练必训内容的是（）。A、立定跳远B、游泳C、爬山D、俯卧撑
单选题下列选项中，属于发展灵敏性的手段：（）A俯卧撑B双摇跳绳C负重蹲起D立定跳远
单选题下列选项中，属于发展灵敏性的手段是（）。A俯卧撑B双摇跳绳C负重蹲起D立定跳远
多选题可以提高步法灵活性的训练手段有哪些？（）A象限跳B折返跑C跳绳D负重深蹲
单选题立定跳远成绩较差的同学，应采用下列哪组形式的锻炼，以取得较好的锻炼效果？（）A引体向上、高抬腿、跳远等B短跑、负重推举、后蹬跑等C负重半蹲、跨步跳、蛙跳等D单足跳、快挺、卧推等
单选题下列四种选项中，属于发展灵敏素质的手段是（）A俯卧撑B双摇跳绳C负重蹲起D立定跳远
单选题下列哪组练习主要是发展下肢力量？（）A负重半蹲、抓举、俯卧撑B卧推、提杠铃、立定跳远C快挺、俯立飞鸟、推举D负重深蹲、跨步跳、负重起踵
单选题立定跳远的主要锻炼价值是（）A发展平衡力B发展灵敏性和协调能力C提高弹跳能力、发展平衡力和协调能力D提高弹跳能力、下肢爆发力、发展协调能力
单选题下列四种选项中，属于发展灵敏素质主要手段的是（）A立定跳远B负重杠铃C篮球投篮D躲闪跑
单选题发展肱二头肌力量可采用的练习方法是（）。A负重垂举B负重深蹲C悬垂举腿D俯卧撑
单选题不属于抗阻运动的是（ ）。A立定跳远B纵跳C人力对抗D篮球E俯卧撑
单选题能反映伸肌力量耐力的项目是（）。A立定跳远B引体向上C俯卧撑D握力
单选题下列属于体能训练必训内容的是（）。A立定跳远B游泳C爬山D俯卧撑