单选题测试耐力，传统上用（ ）。A可重复3次以上的负荷B可重复9次以下的负荷C可重复9次以上的负荷D可重复12次以上的负荷E可重复12次以下的负荷
单选题
测试耐力，传统上用（ ）。
A
可重复3次以上的负荷
B
可重复9次以下的负荷
C
可重复9次以上的负荷
D
可重复12次以上的负荷
E
可重复12次以下的负荷
参考解析
解析：
肌肉力量和耐力的测量：传统上用可重复3次以下的负荷测试肌肉力量，用可重复12次以上的负荷测试耐力。
肌肉力量和耐力的测量：传统上用可重复3次以下的负荷测试肌肉力量，用可重复12次以上的负荷测试耐力。
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需增强耐力时，一般采取的运动方法为 ( )A、不断重复的被动运动B、重复次数较少的运动C、重复次数较多而负荷量相对较小的运动D、尽量加快动作进行的速度的运动E、所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平，即负荷量应相当大
肌肉训练目的不同，所采用方式不同，当以增强耐力为目的时，则应（）。A、加大负荷量，增加重复次数B、加大负荷量，减慢运动速度及缩短训练时间C、加大负荷量，加快运动速度及缩短训练时间D、负荷量因相对较少，增加重复次数，训练时间延长E、负荷量因相对较少，减少重复次数，训练时间缩短
在发展最大力量训练实践中常用（）A、负荷到8，训练到10的方法确定负荷强度和重复次数B、负荷到8，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数C、负荷到10，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数D、负荷到6，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数
单选题肌肉训练目的不同，所采用方式不同，当以增强耐力为目的时，则应（）。A加大负荷量，增加重复次数B加大负荷量，减慢运动速度及缩短训练时间C加大负荷量，加快运动速度及缩短训练时间D负荷量因相对较少，增加重复次数，训练时间延长E负荷量因相对较少，减少重复次数，训练时间缩短
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单选题需增强耐力时，一般采取的运动方法为（）A不断重复的被动运动B重复次数较少的运动C重复次数较多而负荷量相对较小的运动D尽量加快动作进行的速度的运动E所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平，即负荷量应相当大
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