踢球时膝盖和脚尖内转不够会造成接触球部位不正确。()
关于杠铃深蹲理解错误的一项是（）。A.杠铃深蹲如果重量很大建议使用腰部保护带，避免腰椎受伤B.注意下蹲的时候呼气，站起时吸气，禁忌憋气C.下蹲时膝关节尽可能地和脚尖的方向一致，但不能超过脚尖，以更好地保护膝关节D.杠铃深蹲是一项很好的腿部肌肉的抗阻训练
在做弓步蹲时，正确的动作要领为（）。A.下蹲时后侧腿跪至地面B.起立时双腿的膝关节锁定C.下蹲时上体前倾D.下蹲时前侧腿膝关节不能超过脚尖
做下蹲训练时，膝盖必须和脚尖同方向此题为判断题(对，错)。
下列说法正确的是（）。A、仰卧位时，臀中肌前部肌束收缩可使大腿在髋关节处屈和旋内B、杠铃深蹲下蹲时，膝关节可以超过脚尖C、杠铃平板卧推向上手臂要完全伸直D、直膝硬拉时，膝关节需要稳定锁死
关于杠铃深蹲理解错误的一项是（）A、杠铃深蹲如果重量很大建议使用腰部保护带，避免腰椎受伤B、注意下蹲的时候呼气，站起时吸气，禁忌憋气C、下蹲时膝关节尽可能地和脚尖的方向一致，但不能超过脚尖，以更好地保护膝关节D、杠铃深蹲是一项很好的腿部肌肉的抗阻训练
做分腿半蹲时，下面哪一点是错误的（）？A、脚尖自然外开B、膝关节向着脚尖的方向弯屈C、臀部垂直向下
进行深蹲练习时，不能（）。A、弯腰弓背B、膝盖内扣C、膝盖超过脚尖D、挺直腰背
文员坐下时，脚尖在膝盖垂直线以内，也可稍向左侧后右侧，膝盖与大脚可分开。
在把杆训练中，“一位蹲”要注意的事项包括哪项？（）A、膝关节的方向可随意B、半蹲时脚跟不能离开地面C、全蹲（深蹲）动作时先抬脚跟后下蹲D、放松全脚
关于跳跃中落地的说法，正确的说法是（）？A、膝盖与脚尖的方向可以不一致B、落地时可以身体可以放松，不必再收紧C、按照脚尖、脚掌、脚心的顺序依次落地D、全脚放松下蹲
在把杆训练中，“一位蹲”要注意的事项包括（）？A、膝关节的方向与脚尖方向一致B、半蹲时脚跟可离开地面C、全蹲（深蹲）动作时先抬脚跟后下蹲D、放松全脚
关于深蹲动作细节描述错误的是？（）A、下蹲时膝关节不能超过脚尖B、脊柱保持微微伸展C、双脚间距与肩同宽
可以做脚尖向外的下蹲练习，但膝关节必须保持与脚尖方向一致。
Squats深蹲训练动作两脚宽幅与肩同宽或稍宽，脚尖与膝关节必须同一方向。
可以做脚尖向外的下蹲练习，但膝关节必须保持和脚尖一致
在做弓步蹲时，正确的动作要领为（）A、下蹲时后侧腿跪至地面B、起立时双腿的膝关节锁定C、下蹲时上体前倾D、下蹲时前侧腿膝关节不能超过脚尖
在训练时动作的技术要点很重要，如果错误会导致受伤，关于弓步蹲正确的是（）。A、下蹲时脚尖不需要与膝关节方向一致B、向下脚掌随意落地C、弓步迈到最大D、下蹲时前侧腿膝关节不超过脚
在目测分析体型时，正确的检测站姿是（）。A、胸部比腹部略微向前B、胸部比腹部略微向后C、膝盖应绷直，两脚尖略微向外D、膝盖应弯曲，两脚尖略微向内
多选题关于坐姿正确的是（）。A女士的膝盖一定要并起来，脚可以放中间，也可以放在侧边B男士膝盖可稍微分开，但不宜超过肩宽C翘腿时，要注意收紧上面的腿，脚尖下压，绝不能以脚尖指向别人D不要抖腿
单选题关于跳跃中落地的说法，正确的说法是（）？A膝盖与脚尖的方向可以不一致B落地时可以身体可以放松，不必再收紧C按照脚尖、脚掌、脚心的顺序依次落地D全脚放松下蹲
单选题关于深蹲动作细节描述错误的是？（）A下蹲时膝关节不能超过脚尖B脊柱保持微微伸展C双脚间距与肩同宽
单选题做分腿半蹲时，下面哪一点是错误的（）？A脚尖自然外开B膝关节向着脚尖的方向弯屈C臀部垂直向下
多选题进行深蹲练习时，不能（）。A弯腰弓背B膝盖内扣C膝盖超过脚尖D挺直腰背
单选题在把杆训练中，“一位蹲”要注意的事项包括哪项？（）A膝关节的方向可随意B半蹲时脚跟不能离开地面C全蹲（深蹲）动作时先抬脚跟后下蹲D放松全脚
填空题仰卧位时，双脚（）开立，脚尖与膝盖方向一致。
单选题在把杆训练中，“一位蹲”要注意的事项包括（）？A膝关节的方向与脚尖方向一致B半蹲时脚跟可离开地面C全蹲（深蹲）动作时先抬脚跟后下蹲D放松全脚