在训练时动作的技术要点很重要，如果错误会导致受伤，关于弓步蹲正确的是（）。A、下蹲时脚尖不需要与膝关节方向一致B、向下脚掌随意落地C、弓步迈到最大D、下蹲时前侧腿膝关节不超过脚
在训练时动作的技术要点很重要，如果错误会导致受伤，关于弓步蹲正确的是（）。
- A、下蹲时脚尖不需要与膝关节方向一致
- B、向下脚掌随意落地
- C、弓步迈到最大
- D、下蹲时前侧腿膝关节不超过脚
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关于杠铃深蹲理解错误的一项是（）。A.杠铃深蹲如果重量很大建议使用腰部保护带，避免腰椎受伤B.注意下蹲的时候呼气，站起时吸气，禁忌憋气C.下蹲时膝关节尽可能地和脚尖的方向一致，但不能超过脚尖，以更好地保护膝关节D.杠铃深蹲是一项很好的腿部肌肉的抗阻训练
关于杠铃深蹲理解错误的一项是（）A、杠铃深蹲如果重量很大建议使用腰部保护带，避免腰椎受伤B、注意下蹲的时候呼气，站起时吸气，禁忌憋气C、下蹲时膝关节尽可能地和脚尖的方向一致，但不能超过脚尖，以更好地保护膝关节D、杠铃深蹲是一项很好的腿部肌肉的抗阻训练
正确的蹲姿是（）。A、下蹲时，直接弯腰进行B、下蹲时，采取两脚前后交叉的蹲姿，一脚在前，一脚在后，两腿向下蹲C、下蹲时，女性如身着裙装，要用手把裙子向双腿拢一下再下蹲D、下蹲时，女性应两腿并紧
在进行JFS关节功能筛查中，过顶深蹲动作时，被测试者无法完成深蹲动作，抱膝并腿蹲同样无法完成下蹲，并腿脚跟垫PVC杆下蹲能够完成，此人可能是由何种原因引起的无法深蹲？（）A、踝关节灵活度受限B、髋关节灵活度受限C、膝关节灵活度受限
标准蹲姿的正确表述是（）。A、在拾取低处的物件时，应保持大方、端庄的蹲姿B、一脚在前，一脚在后，两腿向下蹲C、前脚全着地，小腿基本垂直于地面．后脚跟提起。脚掌着地．臀部向下D、身体协调，姿势稳健，挺胸抬头，目视前方E、不前仰后靠，不左摇右晃
标准蹲姿描述是（）A、在拾取低处的物件时，应保持大方.端庄的蹲姿B、一脚在前，一脚在后，两腿向下蹲C、前脚全着地，小腿基本垂直于地面，后脚跟提起，脚掌着地，臀部向下D、身体协调，姿势稳健，挺胸抬头，目视前方E、不前仰后靠，不左摇右晃
多选题标准蹲姿描述是（）A在拾取低处的物件时，应保持大方.端庄的蹲姿B一脚在前，一脚在后，两腿向下蹲C前脚全着地，小腿基本垂直于地面，后脚跟提起，脚掌着地，臀部向下D身体协调，姿势稳健，挺胸抬头，目视前方E不前仰后靠，不左摇右晃
多选题标准蹲姿的正确表述是（）。A在拾取低处的物件时，应保持大方、端庄的蹲姿B一脚在前，一脚在后，两腿向下蹲C前脚全着地，小腿基本垂直于地面．后脚跟提起。脚掌着地．臀部向下D身体协调，姿势稳健，挺胸抬头，目视前方E不前仰后靠，不左摇右晃
单选题在把杆训练中，“一位蹲”要注意的事项包括（）？A膝关节的方向与脚尖方向一致B半蹲时脚跟可离开地面C全蹲（深蹲）动作时先抬脚跟后下蹲D放松全脚