髌骨劳损者宜做的练习是()A.半蹲B.健身球仰卧腿弯举C.箭步蹲D.负重踏板上下
扔铅球时，为了加强腿的后蹬力量，需过多地重复“膝的半蹲起”。
动作属于低冲击力类是（）A、踏步B、交叉步C、分腿屈膝半蹲
关于女士蹲姿描述不正确的是：（）。A、双腿并拢收紧半蹲B、上身保持挺直C、低腿位侧对顾客D、右（左）腿支撑身体
发生踩踏事件时，正确的避险姿势是（）A、双手抱腿，半蹲B、双手抱头、双肘向外或撑地C、高举双手呼救D、使劲往人群外冲
股二头肌的常见练习方法：俯卧（）、站立单腿弯举。A、深蹲B、腿弯举C、半蹲D、卧推
仆步的一腿是（），另一腿平铺接近地面，全脚掌着地，脚尖内扣。A、全蹲B、半蹲C、屈膝
做屈体后滚翻时，（）和（）两处最容易产生屈腿错误。
“分腿跳”中，屈膝半蹲时，大、小腿夹角不要小于（）。A、145ºB、110ºC、90º
分腿半蹲时，臀部向后45°方向用力，膝关节弯曲的方向应向前。
两腿有控制的屈和伸。可分为并腿半蹲和分腿半蹲。这步伐名称是（）。
下面哪个错误扣分不是0.2分（）A、直角支撑时，腿未并拢B、直升飞机结束面向与开始不同C、膝关节僵直D、落地技术不正确
单腿半蹲时，整个动作两条腿应始终在半蹲和直立的不停顿的运动中进行。
分腿站立屈膝半蹲，向上跳起，分腿落地屈膝缓冲。这步伐名称是（）。
用手搬运重物时，应先以半蹲姿势，抓牢重物，然后用腿肌出力站起，切勿弯腰，以防伤及背部和腰。
单选题“分腿跳”中，屈膝半蹲时，大、小腿夹角不要小于（）。A145ºB110ºC90º
判断题分腿半蹲时，臀部向后45°方向用力，膝关节弯曲的方向应向前。A对B错
填空题分腿站立屈膝半蹲，向上跳起，分腿落地屈膝缓冲。这步伐名称是（）。
判断题扔铅球时，为了加强腿的后蹬力量，需过多地重复“膝的半蹲起”。A对B错
判断题单腿半蹲时，整个动作两条腿应始终在半蹲和直立的不停顿的运动中进行。A对B错
单选题以下马步动作要领错误的是（）。A两脚平行开立，脚尖向外B两腿屈膝半蹲，膝不超过脚尖C大腿接近水平D全脚着地，身体重心在两腿之间
单选题做分腿半蹲时，下面哪一点是错误的（）？A脚尖自然外开B膝关节向着脚尖的方向弯屈C臀部垂直向下
填空题两腿有控制的屈和伸。可分为并腿半蹲和分腿半蹲。这步伐名称是（）。
单选题动作属于低冲击力类是（）A踏步B交叉步C分腿屈膝半蹲
判断题在健美操练习中，分腿半蹲一般采取“窄蹲”的姿态。A对B错
单选题仆步的一腿是（），另一腿平铺接近地面，全脚掌着地，脚尖内扣。A全蹲B半蹲C屈膝