某男士,38岁,办公室职员,身高175cm,体重88公斤,吸烟,烟龄15年,每天吸一包左右,经常在外就餐,血压、血脂、血糖、血尿酸等检测结果目前都正常。该男士戒烟1周后出现明显的戒断症状,下列关于戒断症状应对措施描述错误的是A.焦虑:10分钟内什么都不做,做些伸展运动B.失眠:下午6点后不喝咖啡和浓茶,睡前在床上看书C.抑郁:打电话给亲朋好友,和别人一起看电影D.暴躁、愤怒:散步或锻炼身体,停下来闭上眼睛、深呼吸E.注意力难以集中:坐在同一个位置安静下来

某男士,38岁,办公室职员,身高175cm,体重88公斤,吸烟,烟龄15年,每天吸一包左右,经常在外就餐,血压、血脂、血糖、血尿酸等检测结果目前都正常。
该男士戒烟1周后出现明显的戒断症状,下列关于戒断症状应对措施描述错误的是

A.焦虑:10分钟内什么都不做,做些伸展运动
B.失眠:下午6点后不喝咖啡和浓茶,睡前在床上看书
C.抑郁:打电话给亲朋好友,和别人一起看电影
D.暴躁、愤怒:散步或锻炼身体,停下来闭上眼睛、深呼吸
E.注意力难以集中:坐在同一个位置安静下来

参考解析

解析:有些人戒烟后,可能会感觉注意力不集中、说话有气无力、丢三落四等。可以每天有氧运动,如快走慢跑,积极参加公共娱乐活动,活跃思维,每周两次登山或郊游,促进身心调理。不建议使用药物。通过生活调理就可以逐步改善。把注意力放到其他的事情上面。

相关考题:

某男士45岁,外企白领,身高170cm,体重92公斤,烟龄20年,每天吸1包左右,喜食肥甘厚味,血压,血脂,血糖等检测结果目前都正常第3问:与该男士协商后定制“平均每周中等强度的运动量达到180分钟”,这个目标属于A.总目标B.过程目标C.认知目标D.健康目标E.行为目标

蒋先生,48岁,身高175Cm,体重80kg,投资公司经理,工作紧张压力大,几乎每天都长时间坐着看书,缺乏运动,吸烟,每天蔬菜水果摄入充足,父亲冠心病史,近期常常感觉头晕,血压155/90mmHg,总胆固醇5.09mmol/L。甘油三酯1.75mmol/L,空腹血糖6.3mol/L,现到健康管理中心咨询。蒋先生的生理指标中危险因素异常的是( )A.吸烟、肥胖、血压高B.血压高、血脂高、血糖高C.血压高、血脂高、缺乏运动D.精神压力大、血压高、血脂高E.肥胖、血压高、血脂高

某男士45岁,外企白领,身高170Cm,体重92公斤,烟龄20年,每天吸1包左右,喜食甜厚味,血压,血脂,血糖等检测结果目前都正常。按照身高体重情况,该男士体重属于( )A.正常B.消瘦C.超重D.肥胖E.其他

范先生,45岁,吸烟20年,每天25支烟左右,血压134/80mmHg,空腹血糖4.9mmol/L,正常窦性心律,胸部X线片检查、肝肾功能检查均未见异常。目前自觉咳嗽频繁,且咳痰增多,寻求帮助。该患者目前主要的危险因素是A.血压正常高值B.吸烟C.肥胖D.糖尿病前期E.家族史

某男士, 45岁,外企白领,身高170cm ,体重92公斤,烟龄20年,每天吸1包左右,喜食甜厚味,血压、血脂,血糖等检测结果目前都正常。与该男士协商后定制“平均每周中等强度的运动量达到180分钟”, 这个目标属于A.总目标B.过程目标C.认知目标D.健康目标E.行为目标

某男士,38岁,办公室职员,身高175cm,体重88公斤,吸烟,烟龄15年,每天吸一包左右,经常在外就餐,血压、血脂、血糖、血尿酸等检测结果目前都正常。按照身高体重情况,该男士体重属于A.体重过低B.消瘦C.正常D.超重E.肥胖

某男士, 45岁,外企白领,身高170cm ,体重92公斤,烟龄20年,每天吸1包左右,喜食甜厚味,血压、血脂,血糖等检测结果目前都正常。对该男子进行营养指导润德教育整理,最重要的应该是A.增加奶类和豆类摄入B.补充蛋白C.控制能量摄入D.新鲜卫生E.谷类为主

某男士45岁,外企白领,身高170cm,体重92公斤,烟龄20年,每天吸1包左右,喜食肥甘厚味,血压,血脂,血糖等检测结果目前都正常第4问:该男士在开始锻炼后2周停止了,在这种情况下,健康管理师需要给予他A.积极性反馈B.体语反馈C.模糊性反馈D.书面反馈E.消极性反馈

某男士45岁,外企白领,身高170cm,体重92公斤,烟龄20年,每天吸1包左右,喜食肥甘厚味,血压,血脂,血糖等检测结果目前都正常第5问:该男士曾经尝试戒烟,但是都失败了,他认为吸烟可以提高工作效率,因为工作压力大,所以离不开烟,这体现了成瘾行为A.文化因素B.人格因素C.社会心理因素D.传播媒介因素E.家庭因素

某男士,38岁,办公室职员,身高175cm,体重88公斤,吸烟,烟龄15年,每天吸一包左右,经常在外就餐,血压、血脂、血糖、血尿酸等检测结果目前都正常。戒烟一个月后,健康管理师随访该男士,主诉工作时因为办公室的吸烟环境令其有复吸的欲望,请健康管理师为其支招防止复吸,下列关于防止复吸的小窍门说法中,错误的是A.在办公室张贴“禁止吸烟”的标示提醒自己B.回顾以往戒烟失败的经历,找出对自己有帮助的,汲取经验C.养成手闲不住的习惯,例如写书法、弹吉他、养鱼等D.尽量去禁烟的场所E.增加体育锻炼,改善情绪

某男士45岁,外企白领,身高170cm,体重92公斤,烟龄20年,每天吸1包左右,喜食肥甘厚味,血压,血脂,血糖等检测结果目前都正常第1问:按照身高体重情况,该男士体重属于A.正常B.赢弱C.超重D.消瘦E.肥胖

某男士45岁,外企白领,身高170Cm,体重92公斤,烟龄20年,每天吸1包左右,喜食甜厚味,血压,血脂,血糖等检测结果目前都正常。对该男子进行营养指导,最重要的应该是A.增加奶类和豆类摄入B.补充蛋吧白C.控制能量摄入D.新鲜卫生E.谷类为主

二、某男,46岁,办公室职员。吸烟史23年,平均每日15支,经常过量饮酒。某健康管理师欲为其建立健康档案。该男士曾经尝试戒烟,但是都失败了,他认为吸烟可以提高工作效率,因为工作压力大,所以离不开烟,这体现了成瘾行为的A.人格因素B.社会环境因素C.社会心理因素D.文化因素E.遗传因素

某男士45岁,外企白领,身高170Cm,体重92公斤,烟龄20年,每天吸1包左右,喜食甘厚味,血压,血脂,血糖等检测结果目前都正常。该男士曾经尝试戒烟,但是都失败了,他认为吸烟可以提高工作效率,因为工作压力大,所以离不开烟,这体现了成瘾行为( )。A.文化因素B.人格因素C.社会心理因素D.传播媒介因素E.家庭因素

某男士,38岁,办公室职员,身高175cm,体重88公斤,吸烟,烟龄15年,每天吸一包左右,经常在外就餐,血压、血脂、血糖、血尿酸等检测结果目前都正常。该男士曾经尝试戒烟,但是都失败了,他认为吸烟可以提高工作效率,因为工作压力大,所以离不开烟,这体现了成瘾行为的A.人格因素B.社会环境因素C.社会心理因素D.文化因素E.遗传因素

某男士,38岁,办公室职员,身高175cm,体重88公斤,吸烟,烟龄15年,每天吸一包左右,经常在外就餐,血压、血脂、血糖、血尿酸等检测结果目前都正常。该男士在健康管理师的建议下开始戒烟,以下关于自我戒烟计划内容的描述,错误的是A.多吃零食B.复习戒烟自助资料C.扔掉所有烟草产品和吸烟用具D.适当的锻炼身体E.尽量让自己保持忙碌状态

某吸烟者,烟龄20年,每天吸烟1—2包,他能立即戒烟吗?

患者,男性,48岁,身高175cm,体重85kg,血压、血糖都偏高,有中度脂肪肝。该患者的体重指数是()A、85/1.752B、85/1752C、1752/85D、85/175E、175/85

患者,男性,48岁,身高175cm,体重85kg,血压、血糖都偏高,有中度脂肪肝。以下是该患者的日常生活习惯,引起其当前慢性病的因素不包括()A、偶尔少量饮酒B、吸烟C、脂肪摄入过多D、缺少运动E、糖分摄入过多

李某,男,50岁,行政管理员,身高175m,体重95kg,工作压力大,睡眠不足,在外就餐频次高,每周5-7个饭局,每天饮白酒7-8两,被动吸烟多,几乎不般炼。最近三个月感觉乏力、头晕,活动后心悸。其母亲患2型糖尿病,哥哥有高血压病。在今年的体检中,发现空腹血糖60mmoI/L,血压128/83mmHg。有关对李某健康管理的主要策略,错误的是()A、服药预防高血压B、定期检测血压、血糖C、加强般炼D、改善睡眠E、限酒、消除被动吸烟

单选题某男士,45岁,外企白领,身高170cm,体重92kg,烟龄20年,每天吸烟约一包,喜食甘厚味,血压、血脂、血糖等检测结果目前均正常。对该男士进行营养指导,最重要的应该是( )A谷物为主B控制能量摄入C补充蛋白D新鲜卫生E增加奶类和豆类摄入

单选题某男,55岁,身高174cm,体重75.5kg,吸烟,每天办公以静坐为主,不做运动,祖父有糖尿病,本人目前未诊断糖尿病,但体检空腹血糖达6.7mmol/L,有高血脂,该人有()项糖尿病危险因素。A4B5C6D7

单选题某男士,45岁,外企白领,身高170cm,体重92kg,烟龄20年,每天吸烟约一包,喜食甘厚味,血压、血脂、血糖等检测结果目前均正常。与该男士协商后制订“平均每周中等强度的运动量达到180分钟”的目标,这个目标属于( )A认知目标B总目标C健康目标D行为目标E过程目标

单选题某男士,45岁,外企白领,身高170cm,体重92kg,烟龄20年,每天吸烟约一包,喜食甘厚味,血压、血脂、血糖等检测结果目前均正常。按照身高体重情况,该男士体重属于( )A肥胖B羸弱C正常D消瘦E超重

问答题某吸烟者,烟龄20年,每天吸烟1—2包,他能立即戒烟吗?

单选题某男士,45岁,外企白领,身高170cm,体重92kg,烟龄20年,每天吸烟约一包,喜食甘厚味,血压、血脂、血糖等检测结果目前均正常。该男士在开始锻炼后2周停止了,在这种情况下,健康管理师需要给予他A体语反馈B书面反馈C消极性反馈D模糊性反馈E积极性反馈

单选题某男士,45岁,外企白领,身高170cm,体重92kg,烟龄20年,每天吸烟约一包,喜食甘厚味,血压、血脂、血糖等检测结果目前均正常。该男士曾尝试戒烟,但屡屡失败,他认为吸烟可以提高工作效率,因为工作压力大,所以离不开烟,这体现了成瘾行为( )A文化因素B传播媒介因素C社会心理因素D家庭因素E人格因素