在主要发展运动员大肌肉群和主要肌肉群力量的同时,也要十分重视()的力量训练。 A、小肌肉群B、深部肌肉群C、远端肌肉群D、主动肌和对抗肌
脑卒中偏瘫运动训练的目的是 ( )A、增加运动技巧B、降低肌痉挛C、增加关节活动度D、增强肌肉力量E、增加肌肉耐力
脑卒中偏瘫运动训练的目的是() A、增加运动技巧B、降低肌痉挛C、增加关节活动度D、增加肌肉力量E、增加肌肉耐力
有关制动对运动系统影响的描述,错误的是() A.肌肉柔韧性增强B.关节软骨退变C.骨质疏松D.肌肉重量下降E.出现肌肉萎缩
力量练习时，重复次数少，负荷重量大，可以有效的发展肌肉力量而增加肌肉耐力，需要重复次数多负荷重量大。
热身运动可以使肌肉、关节和韧带部位提高温度，逐渐增长反抗力的强度，以适应重量锻炼的需要，预防（）。A、运动过度B、运动损伤C、运动疲劳D、运动不足
等张运动即肌肉收缩时张力随着运动的力量增加而增加，关节亦不运动
进行健美锻炼，人体需要一个适应过程，特别是关节和肌肉不可能一下子承受（）的力量锻炼，需要进行一些与锻炼内容相关的“热身”活动。A、小重量B、大重量C、中重量D、轻重量
在肌肉力量评定中，正确的计算公式为（）A、肌肉力量分数=[1RM重量（kg）×体重（kg）]×100B、肌肉力量分数=[1RM重量（kg）/体重（kg）]×100/2C、肌肉力量分数=[1RM重量（kg）/体重（kg）]×100
小重量、超高次数、高组数、长间歇、配合合理节食的力量练习锻炼目的（）。A、减肥B、增加肌肉围度C、突出肌肉线条D、提高绝对力量
女子肌肉系统是怎样（）A、肌肉重量重B、肌肉重量轻C、肌肉力量弱D、肌肉力量强
发展肌肉力量运动处方的在（）应避免举过大重量。过大的重量会增加肌肉和关节损伤的危险性。A、开始阶段B、慢速增长阶段C、快速增长阶段D、保持阶段
体操练习法是借助自身重量并把四肢作为阻力来发展肌肉的力量和耐力，同样它还可以提高柔韧性，这是因为肢体本身的力量就可以使肌肉伸展到最长。
过增大肌肉体积发展最大力量，负荷强度应控制在本人最大负重量的之间（）。A、60%--80%B、50%--60%C、70%---80%D、90%---100%
采用大重量次数少而阻力大的练习有利于（）。A、发展力量B、增加肌肉围度C、减肥D、加强耐力和心肺血管功能
中重量、中次数、中组数、中间歇的力量练习锻炼目的是（）。A、突出肌肉线条B、提高绝对力量C、增加肌肉围度D、加强耐力和心肺血管功能
判断题等张运动即肌肉收缩时张力随着运动的力量增加而增加，关节亦不运动A对B错
多选题女子肌肉系统是怎样（）A肌肉重量重B肌肉重量轻C肌肉力量弱D肌肉力量强
单选题中重量、中次数、中组数、中间歇的力量练习锻炼目的是（）。A突出肌肉线条B提高绝对力量C增加肌肉围度D加强耐力和心肺血管功能
多选题关节活动度过大常见于 ( )A周围神经损伤B肌肉瘫痪C肌肉断裂D关节僵硬E关节挛缩
单选题进行健美锻炼，人体需要一个适应过程，特别是关节和肌肉不可能一下子承受（）的力量锻炼，需要进行一些与锻炼内容相关的“热身”活动。A小重量B大重量C中重量D轻重量
单选题在肌肉力量评定中，正确的计算公式为（）A肌肉力量分数=[1RM重量（kg）×体重（kg）]×100B肌肉力量分数=[1RM重量（kg）/体重（kg）]×100/2C肌肉力量分数=[1RM重量（kg）/体重（kg）]×100
单选题采用大重量次数少而阻力大的练习有利于（）。A发展力量B增加肌肉围度C减肥D加强耐力和心肺血管功能
单选题小重量、超高次数、高组数、长间歇、配合合理节食的力量练习锻炼目的（）。A减肥B增加肌肉围度C突出肌肉线条D提高绝对力量
多选题脑卒中偏瘫运动训练的目的是（）A增加运动技巧B降低肌痉挛C增加关节活动度D增强肌肉力量E增加肌肉耐力
单选题热身运动可以使肌肉、关节和韧带部位提高温度，逐渐增长反抗力的强度，以适应重量锻炼的需要，预防（）。A运动过度B运动损伤C运动疲劳D运动不足