正踢腿和悬垂举腿，只发展腹部的肌肉力量。

正踢腿和悬垂举腿，只发展腹部的肌肉力量。

相关考题：

发展女性下肢肌群力量的健身方法是()A.大腿绕环B.仰卧举腿C.俯卧后踢腿D.直立前后踢腿
查看答案
正踢腿，悬垂举腿，只发展腹部肌肉力量。（）此题为判断题(对，错)。
查看答案
正踢腿和悬垂举腿，只发展腹部的肌肉力量。此题为判断题(对，错)。
查看答案
发展肱二头肌力量可采用的练习法是( )A．负重垂举 B．负重深蹲C．悬垂举腿 D．俯卧撑
查看答案
发展股后肌群的伸展性，可采取下列哪种练习( )A．跪撑后倒 B．后踢腿C．悬垂举腿 D．勾脚正压腿
查看答案
发展股四头肌力量常用的方法是( )。A.俯卧上举腿B.俯卧腿弯举C.悬垂举腿D.负重半蹬起
查看答案
发展股四头肌伸展性最好的辅助练习方法是（）A正踢腿B正压腿C肋木举腿D跪撑后倒
查看答案
发展股后肌群伸展性，最好采用（）A跪撑后倒B后踢腿C勾脚正压腿D悬垂举腿
查看答案
踢腿分为正踢腿、侧踢腿、（）和里合腿。A、上踢腿B、下踢腿C、里摆腿D、外踢腿
查看答案
踢腿分为正踢腿、侧踢腿、（）和里合腿。
查看答案
下列可用于发展女性盆底肌力量的项目是（）A、仰卧举腿；B、仰卧起坐；C、前后踢腿；D、大腿绕环练习
查看答案
仰卧举腿功效：发展（）和腿部肌肉力量，锻炼下腹部肌群和大腿上部肌群。A、肩部B、腹部C、背部
查看答案
下列选项中哪个方法是不能锻炼腰腹部肌肉（）A、悬垂举腿B、仰卧做杠铃卧推C、仰卧举腿D、仰卧起坐
查看答案
在健身和健美运动中，对于同一肌肉的锻炼方法多样，但一般应遵循由易到难的原则，以下几组动作都是用来发展腹部肌肉，你认为由易到难正确的顺序是（）A、仰卧起坐-仰卧两头起-腿贴墙仰卧起坐-直角悬垂举腿B、直角悬垂举腿-腿贴墙仰卧起坐-仰卧两头起-仰卧起坐C、直角悬垂举腿-仰卧两头起-仰卧起坐-腿贴墙仰卧起坐D、腿贴墙仰卧起坐-直角悬垂举腿-仰卧两头起-仰卧起坐
查看答案
发展肱二头肌力量可采用的练习方法是（）。A、负重垂举B、负重深蹲C、悬垂举腿D、俯卧撑
查看答案
下列不是发展健美操下肢专项力量训练方法的是（）。A、悬垂举腿B、原地连续纵跳C、屈体分腿跳D、快速踢腿
查看答案
发展股后肌群的伸展性，可采取下列哪种练习（）A、跪撑后倒B、后踢腿C、悬垂举腿D、勾脚正压腿
查看答案
不能用以锻炼臀大肌，但能锻炼臀中肌力量的方法是（）。A、后踢腿B、侧踢腿C、仰卧背腿D、正踢腿
查看答案
单选题在健身和健美运动中，对于同一肌肉的锻炼方法多样，但一般应遵循由易到难的原则，以下几组动作都是用来发展腹部肌肉，你认为由易到难正确的顺序是（）A仰卧起坐-仰卧两头起-腿贴墙仰卧起坐-直角悬垂举腿B直角悬垂举腿-腿贴墙仰卧起坐-仰卧两头起-仰卧起坐C直角悬垂举腿-仰卧两头起-仰卧起坐-腿贴墙仰卧起坐D腿贴墙仰卧起坐-直角悬垂举腿-仰卧两头起-仰卧起坐
查看答案
单选题发展股后肌群伸展性，最好采用（）A跪撑后倒B后踢腿C勾脚正压腿D悬垂举腿
查看答案
单选题下列选项中哪个方法是不能锻炼腰腹部肌肉（）A悬垂举腿B仰卧做杠铃卧推C仰卧举腿D仰卧起坐
查看答案
单选题踢腿分为正踢腿、侧踢腿、（）和里合腿。A上踢腿B下踢腿C里摆腿D外踢腿
查看答案
填空题踢腿分为正踢腿、侧踢腿、（）和里合腿。
查看答案
单选题发展肱二头肌力量可采用的练习方法是（）。A负重垂举B负重深蹲C悬垂举腿D俯卧撑
查看答案
单选题发展股后肌群的伸展性，可采取下列哪种练习？（）A跪撑后倒B后踢腿C悬垂举腿D勾脚正压腿
查看答案
单选题仰卧举腿功效：发展（）和腿部肌肉力量，锻炼下腹部肌群和大腿上部肌群。A肩部B腹部C背部
查看答案
单选题下列不是发展健美操下肢专项力量训练方法的是（）。A悬垂举腿B原地连续纵跳C屈体分腿跳D快速踢腿
查看答案
热门标签