在安排训练负荷时,一般情况下应避免同时加大负荷量和提高负荷强度。

在安排训练负荷时,一般情况下应避免同时加大负荷量和提高负荷强度。


相关考题:

机械抗阻训练操作程序错误的是A、康复初始一般以最大负荷量进行,重复10次B、康复进展期,下肢伸展训练负荷量为20%体重C、康复进展期,下肢下压训练负荷量为70%体重D、亚极量机械抗阻训练强度在软组织愈合早期使用E、以轻阻力改善耐力时,则可安排3~5组共30~50次

机械抗阻训练的负荷量初始一般以A、次大负荷量进行,重复10次B、次大负荷量进行,重复10minC、次大负荷量进行,重复10kgD、最大负荷量进行,重复10次E、最大负荷量进行,重复10min

机械抗阻训练操作程序错误的是A.康复初始一般以最大负荷量进行,重复10次B.康复进展期,下肢伸展训练负荷量为20%体重C.康复进展期,下肢下压训练负荷量为70%体重D.亚极量机械抗阻训练强度在软组织愈合早期使用E.以轻阻力改善耐力时,则可安排3~5组共30~50次

田径运动员赛前小周期训练时,负荷的安排一般采用( )。A.加大运动量、减小强度B.减小运动量、加大强度C.减小运动量、减小强度D.加大运动量、加大强度

田径运动员赛前小周期训练时,负荷和强度的安排一般采用( )A.加大运动量减少强度 B.减少运动量加大强度C.减少运动量减少强度 D.加大运动量加大强度

在安排训练负荷时,一般情况下应避免同时加大负荷量和提高负荷强度。A对B错

在安排训练负荷时,一般情况下应避免同时加大负荷量和提高负荷强度。

训练负荷由负荷量和负荷强度两方面构成,分别反映负荷的()和()特征。

健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的,反映在练习的安排上()不是它们之间的区别。A、运动密度B、运动负荷量C、生理负荷量D、分部位训练

肌肉训练目的不同,所采用方式不同,当以增强耐力为目的时,则应()。A、加大负荷量,增加重复次数B、加大负荷量,减慢运动速度及缩短训练时间C、加大负荷量,加快运动速度及缩短训练时间D、负荷量因相对较少,增加重复次数,训练时间延长E、负荷量因相对较少,减少重复次数,训练时间缩短

训练目标为增强肌力时,应采用的正确的方法是()A、所给负荷量必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平B、负荷量相对较小,但重复次数较多C、重复次数要尽量多D、在预定负荷量以后,一般不轻易予以更改E、一旦肌肉适应了所给负荷,训练的负荷必须相应增大

安排运动员训练课负荷量度时必须认真考虑哪些问题?

在训练准备期第一阶段,应该使运动员的()达到最大。A、负荷强度B、负荷量C、负荷时间D、负荷重量

赛前训练周负荷变化的基本特点是()A、提高训练的负荷量B、提高训练的负荷强度C、降低训练的负荷强度D、提高训练的负荷强度和负荷量

在训练准备期第二阶段,应该使运动员的()达到最大。A、负荷强度;B、负荷量;C、负荷组数;D、负荷次数。

在训练准备期,应该使负荷量和负荷程度都达到最高值。

比赛周训练负荷安排的一般模式是()A、超量恢复的集合安排B、比赛前一天提高训练的负荷强度C、比赛前一天提高训练负荷量D、比赛前一天训练量和强度达到高峰

问答题安排运动员训练课负荷量度时必须认真考虑哪些问题?

单选题比赛周训练负荷安排的一般模式是()A超量恢复的集合安排B比赛前一天提高训练的负荷强度C比赛前一天提高训练负荷量D比赛前一天训练量和强度达到高峰

判断题在安排训练负荷时,一般情况下应避免同时加大负荷量和提高负荷强度。A对B错

多选题生理负荷的量和强度的变化形式主要有()A负荷量先增加,待适应后再增加强度;B负荷强度先增加,待适应后再增加量;C负荷量和强度同时增加,待适应后再同时增加量和强度;D负荷强度增加时,负荷量应适当降低,待适应后再增加负荷强度,同时降低负荷量;E负荷量增加时,负荷强度应适当降低,待适应后再增加负荷量,同时降低负荷强度。

多选题训练目标为增强肌力时,应采用的正确的方法是()A所给负荷量必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平B负荷量相对较小,但重复次数较多C重复次数要尽量多D在预定负荷量以后,一般不轻易予以更改E一旦肌肉适应了所给负荷,训练的负荷必须相应增大

填空题一般初次参加训练者,负荷量只能达到本人最大负荷的(),负荷的强度,应采用本人所能承受的极限强度的()为宜。

单选题肌肉训练目的不同,所采用方式不同,当以增强耐力为目的时,则应()。A加大负荷量,增加重复次数B加大负荷量,减慢运动速度及缩短训练时间C加大负荷量,加快运动速度及缩短训练时间D负荷量因相对较少,增加重复次数,训练时间延长E负荷量因相对较少,减少重复次数,训练时间缩短

填空题在训练中负荷量与负荷强度成()比关系;负荷强度与重复次数成()比关系。

填空题训练负荷由负荷量和负荷强度两方面构成,分别反映负荷的()和()特征。

单选题赛前训练周负荷变化的基本特点是()A提高训练的负荷量B提高训练的负荷强度C降低训练的负荷强度D提高训练的负荷强度和负荷量

单选题健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的,反映在练习的安排上()不是它们之间的区别。A运动密度B运动负荷量C生理负荷量D分部位训练