判断题运动前要做准备活动，给机体一个适应的过程。运动后要做整理活动，让机体逐渐安静下来，以免造成对心脏的伤害。A对B错

判断题
运动前要做准备活动，给机体一个适应的过程。运动后要做整理活动，让机体逐渐安静下来，以免造成对心脏的伤害。
A

对

B

错

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体育运动前，要做好()等准备活动。A.深呼吸B.徒手操C.走D.跑
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关于运动,下面说法不正确的是()。 A、运动前要进行一般性准备活动B、不果不是剧烈运动，可以直接运动，不需要做准备活动C、准备活动不要太剧烈
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进行游泳运动时应注意（）A、下水前要做好准备活动B、等身体适应水温后再开始游泳C、不要在河流、池塘、水库等水域游泳D、以上都是
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个人体育卫生有注意运动饮水卫生，运动中或运动后不宜马上大量饮水或吃冷食、（）、（）、（）、（）、（）和剧烈运动后不宣马上去游泳或进行冷水浴。A、作息制度B、饭后不宜激烈运动C、运动前、后要做好准备活动和整理活动D、运动时要有正确的呼吸方式E、运动服和运动鞋F、运动后隔半小时再饮水
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（）是指机体由激烈运动状态逐渐过渡到相对安静状态的过程。A、准备阶段B、正式锻炼阶段C、运动高峰阶段D、整理阶段
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健身运动的步骤一般是（）A、准备活动-主要健身运动-整理运动B、整理运动-准备活动-主要健身运动C、准备活动-整理运动-主要健身运动D、主要健身运动--整理运动--准备活动
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运动中的注意事项不包括（）A、运动前要做准备活动B、剧烈运动大量出汗后宜大量饮水C、运动后要做整理活动D、饭后不宜马上进行剧烈运动
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保育员在进行幼儿循环系统的卫生保健工作中，不正确。的做法是（）A、安排幼儿的活动要动静交替、劳逸结合B、幼儿运动前要做准备活动，结束后要整理活动C、不同体质的幼儿应安排不同的锻炼活动，对体弱儿要照顾D、为防止贫血，应让幼儿多吃肉类，少吃青菜
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为什么运动后要做整理活动？
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为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。
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运动前要做准备活动，给机体一个适应的过程。运动后要做整理活动，让机体逐渐安静下来，以免造成对心脏的伤害。
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发生在体育活动过程中的机体伤害，就是运动损伤。
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预防疲劳性骨膜炎时主要应注意（）A、合理安排运动量B、纠正错误技术动作C、运动前要做好准备活动D、训练后注意做好放松练习
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只有高水平运动员锻炼前才需要做好充分的准备活动。
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为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。A、热身活动B、调整呼吸的活动C、放松肌肉的活动D、及时的休息
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体育锻炼前后为什么要做准备活动和整理活动？
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多选题预防疲劳性骨膜炎时主要应注意（）A合理安排运动量B纠正错误技术动作C运动前要做好准备活动D训练后注意做好放松练习
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问答题为什么运动后要做整理活动？
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填空题为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。
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单选题进行游泳运动时应注意（）A下水前要做好准备活动B等身体适应水温后再开始游泳C不要在河流、池塘、水库等水域游泳D以上都是
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判断题只有高水平运动员锻炼前才需要做好充分的准备活动。A对B错
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单选题为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。A热身活动B调整呼吸的活动C放松肌肉的活动D及时的休息
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多选题体育运动前，要做好（）等准备活动。A深呼吸B徒手操C走D跑
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