健美练习中也可用自身体重进行练习,以达到锻炼的目的。

健美练习中也可用自身体重进行练习,以达到锻炼的目的。


相关考题:

健美操的学习锻炼中比较适宜的身体练习方法是()A.重复练习法B.分解练习法C.变换练习法D.以上都对

练习健美操就没有必要进行形体锻炼。() 此题为判断题(对,错)。

根据练习形式分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操

健美练习一般以()为主,容易收到锻炼的理想效果。A、动力性力量B、动力性速度C、练习爆发力D、以上都是

健美练习在性质上属于有氧锻炼。()

健美操通过徒手、手持轻器械和专门器械的练习,达到健身、健美和()的目的A、健康B、健心C、减肥

健美锻炼要合理安排锻炼时间,尽量做到饭后1-2小时后再进行练习。

健美锻炼中,健美型的锻炼强度多采用大、强度,即6-12RM的重量练习中

参加健美锻炼的初练者,应进行大强度的刺激练习。

健美练习中应先练耐力的练习,后练速度的练习。

健美锻炼过程中提倡建立锻炼伙伴,锻炼伙伴在练习中具有保护和帮助等作用。

设计出一个健美锻炼方案,对健美锻炼者自身也是一个(),可以督促自己保持经常性的健美锻炼,从而不断提高锻炼的(),达到预期的锻炼目的。

健美锻炼中每组练习次数与选用重量有关。

健身性健美操的练习时间可长可短,在练习的要求上也可根据个体情况而变化,严格遵守()的原则,达到锻炼身体的目的.A、安全,有效B、健康,愉快C、安全,愉快D、健康,安全

健美锻炼中要多喝水,以弥补在练习中所流失的水分。

虽然健美锻炼方法、方式、内容多样,但仅限成年男女练习。

健身健美操主要目的是锻炼身体、()。按练习的形式可分为:徒手、垫上、轻器械、专门器械。

练习健美操就没有必要进行形体锻炼。

判断题健美锻炼中,健美型的锻炼强度多采用大、强度,即6-12RM的重量练习中A对B错

单选题健身性健美操的练习时间可长可短,在练习的要求上也可根据个体情况而变化,严格遵守()的原则,达到锻炼身体的目的.A安全,有效B健康,愉快C安全,愉快D健康,安全

判断题健美锻炼中要多喝水,以弥补在练习中所流失的水分。A对B错

判断题健美锻炼要合理安排锻炼时间,尽量做到饭后1-2小时后再进行练习。A对B错

判断题健美练习中也可用自身体重进行练习,以达到锻炼的目的。A对B错

判断题健美锻炼过程中提倡建立锻炼伙伴,锻炼伙伴在练习中具有保护和帮助等作用。A对B错

判断题健美锻炼中每组练习次数与选用重量有关。A对B错

判断题参加健美锻炼的初练者,应进行大强度的刺激练习。A对B错

填空题设计出一个健美锻炼方案,对健美锻炼者自身也是一个(),可以督促自己保持经常性的健美锻炼,从而不断提高锻炼的(),达到预期的锻炼目的。