虽然健美锻炼方法、方式、内容多样,但仅限成年男女练习。

虽然健美锻炼方法、方式、内容多样,但仅限成年男女练习。


相关考题:

健美操的学习锻炼中比较适宜的身体练习方法是()A.重复练习法B.分解练习法C.变换练习法D.以上都对

练习健美操就没有必要进行形体锻炼。() 此题为判断题(对,错)。

健美练习在性质上属于有氧锻炼。()

健美锻炼前的准备活动是很有必要的,但练习后的放松就无所谓了。

健美锻炼要合理安排锻炼时间,尽量做到饭后1-2小时后再进行练习。

设计健美锻炼方案是为了检验健美锻炼的方法和效果,总结健美锻炼的经验和教训。

健美锻炼中,健美型的锻炼强度多采用大、强度,即6-12RM的重量练习中

健美锻炼动作烦琐,老少不宜,不能够充分满足男女老少不同的健美健身需求。

参加健美锻炼的初练者,应进行大强度的刺激练习。

设计健美锻炼计划时,全身各部肌肉群锻炼的编排顺序,一般来讲()(如胸大肌、背阔肌和臀肌、股四头肌)安排在前,上臂、前臂练习居中,小腿、踝和腹肌安排在后。对刚开始涉足健美锻炼的练习者来说,()安排在前,下肢练习安排在后。

健美锻炼过程中提倡建立锻炼伙伴,锻炼伙伴在练习中具有保护和帮助等作用。

健美锻炼中每组练习次数与选用重量有关。

健美操锻炼的运动负荷主要指在人做健美操练习时的量和强度对其机体影响的大小。

健美锻炼方法、方式、内容多样,男女老少皆宜。

健美练习中也可用自身体重进行练习,以达到锻炼的目的。

练习健美操就没有必要进行形体锻炼。

健身健美操属于有氧运动,主要锻炼练习者的心肺功能。

判断题健美锻炼中,健美型的锻炼强度多采用大、强度,即6-12RM的重量练习中A对B错

判断题虽然健美锻炼方法、方式、内容多样,但仅限成年男女练习。A对B错

填空题设计健美锻炼计划时,全身各部肌肉群锻炼的编排顺序,一般来讲()(如胸大肌、背阔肌和臀肌、股四头肌)安排在前,上臂、前臂练习居中,小腿、踝和腹肌安排在后。对刚开始涉足健美锻炼的练习者来说,()安排在前,下肢练习安排在后。

判断题设计健美锻炼方案是为了检验健美锻炼的方法和效果,总结健美锻炼的经验和教训。A对B错

判断题健美锻炼前的准备活动是很有必要的,但练习后的放松就无所谓了。A对B错

判断题健美练习中也可用自身体重进行练习,以达到锻炼的目的。A对B错

判断题健美锻炼过程中提倡建立锻炼伙伴,锻炼伙伴在练习中具有保护和帮助等作用。A对B错

判断题健美锻炼中每组练习次数与选用重量有关。A对B错

判断题健美锻炼动作烦琐,老少不宜,不能够充分满足男女老少不同的健美健身需求。A对B错

判断题健美锻炼方法、方式、内容多样,男女老少皆宜。A对B错