正确的“完美”热身顺序是()A、动态牵拉;一般热身;神经激活;软组织激活B、一般热身;动态牵拉;关节激活;灵敏热身C、软组织激活;关节激活;动态牵拉;神经激活
正确的“完美”热身顺序是()
- A、动态牵拉;一般热身;神经激活;软组织激活
- B、一般热身;动态牵拉;关节激活;灵敏热身
- C、软组织激活;关节激活;动态牵拉;神经激活
相关考题:
一次训练课中,通常按( )顺序进行 A、热身,柔韧性练习,有氧练习,肌肉力量练习B、热身,有氧练习,柔韧性练习,肌肉力量练习C、热身,肌肉力量练习,有氧练习,柔韧性练习D、热身,有氧练习,肌肉力量练习,柔韧性练习
健身教练给会员设计一节私教课程,最好的顺序是()。A、热身、柔韧性练习、肌肉力量练习、有氧练习B、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D、热身、有氧练习、柔韧性练习、肌肉力量练习
此次跟NBA合作,为球员更好的热身NIKE提供了哪件服饰作为热身服饰?()A、NikeThermaFlexShowtimeHoodieB、NikeWinterizedHoodieC、NikeProtectJacketD、NikeThermaFlexHoodie
班级心理辅导过程的阶段有()。A、热身阶段,互动凝聚阶段,深入探索阶段,结束阶段B、互动凝聚阶段,深入探索阶段,结束阶段C、热身阶段,深入探索阶段,结束阶段D、热身阶段,互动凝聚阶段,结束阶段
单选题班级心理辅导过程的阶段有()。A热身阶段,互动凝聚阶段,深入探索阶段,结束阶段B互动凝聚阶段,深入探索阶段,结束阶段C热身阶段,深入探索阶段,结束阶段D热身阶段,互动凝聚阶段,结束阶段
单选题关于每一次团体活动设计,以下哪项是不正确的?( )A每一次团体活动都要花15分钟左右热身B每一次团体活动都要花5~10分钟进行结束活动C在主要的核心活动中,成员的活动时间要均匀D热身不足,团体难以起效;热身过度,本末倒置
单选题提高体温是热身过程中的主要目的之一,以下操作不合理的是()A动态牵拉B一般热身配合迷你HIITC间歇冲刺跑