单选题以下对于热身设计的专门性原则描述正确的是()A评估结果用于确定损伤风险,对于热身安排无指导意义B热身方案设计主要考虑功能缺陷,于训练内容无需多做考量C动作—关节—肌肉

单选题
以下对于热身设计的专门性原则描述正确的是()
A

评估结果用于确定损伤风险,对于热身安排无指导意义

B

热身方案设计主要考虑功能缺陷,于训练内容无需多做考量

C

动作—关节—肌肉


参考解析

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健身教练给会员设计一节私教课程,最好的顺序是()。A、热身、柔韧性练习、肌肉力量练习、有氧练习B、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D、热身、有氧练习、柔韧性练习、肌肉力量练习

专门性原则不是发展肌肉力量、耐力的原则。

对于联想S415外观设计描述正确的是()A、来自“书本”的设计语言B、价格便宜C、色彩单调D、轻薄时尚

以下对于动力链理论描述正确的是()A、核心稳定性与其灵活性无关,我们只需要强化核心稳定性即可B、当某一关节的灵活性或者稳定性不足时,则可能引起整体之中其他关节的代偿C、在进行臀部塑形训练之前,只进行臀肌激活热身即可

以下关于GSSC板块周期设计原则描述正确的是()A、总时间至少16周B、新手准备期和基础期时间长C、提高期可同时涉及多项目标

以下对于上肢推拉动作模式的意义描述正确的是()A、掌握正确的上肢发力次序B、掌握卧推动作C、强化出拳的速度应重点围绕上肢推动作模式设计训练

正确的“完美”热身顺序是()A、动态牵拉;一般热身;神经激活;软组织激活B、一般热身;动态牵拉;关节激活;灵敏热身C、软组织激活;关节激活;动态牵拉;神经激活

以下对于JFS关节功能筛查操作时的注意事项描述正确的是()A、测试前需要进行充分热身B、每个动作至少执行3次C、必要时,会帮助受试者完成动作

以下对于热身设计的专门性原则描述正确的是()A、评估结果用于确定损伤风险,对于热身安排无指导意义B、热身方案设计主要考虑功能缺陷,于训练内容无需多做考量C、动作—关节—肌肉

目标减脂,本次训练程度为提高,以下对于本次训练主题描述正确的是()A、以“J”和持续有氧训练为主B、以提高最大力量为主C、可以“F”为主,设计HIIT训练

下列选项中对书房设计原则描述不正确的是()。A、明B、素C、序D、静

对于踏板操练习前的热身准备与练习后的伸展拉伸,下面()是准确的。A、练习前的热身准备更重要B、练习后的伸展拉伸更重要C、同样重要

渐增阻力原则、专门性原则、系统性原则是肌肉力量练习的原则。

以下对于软组织激活的主要热身目的描述错误的是()A、松解组织黏连B、激活目标肌肉C、激活心肺系统

以下对于SFJ体能·力量训练计划模版的基本原则描述正确的是()A、关节在前,功能在后B、一次训练多个重点C、力量在前,功能在后

以下哪项不属于心血管意外的常见危险因素()A、心脑血管疾病史B、年龄C、热身方案的设计

以下对于“完美”热身的应用思路描述错误的是()A、需考量评估结果B、需考量训练内容C、需严格执行预定模版

以下对于预康复训练的应用原则描述正确的是()A、训练水平高的人,可以不进行预康复训练B、预康复训练的设计无需考虑筛查结果C、预康复训练需贯穿训练生涯始终

单选题以下对于SFJ体能·力量训练计划模版的基本原则描述正确的是()A关节在前,功能在后B一次训练多个重点C力量在前,功能在后

单选题以下对于动力链理论描述正确的是()A核心稳定性与其灵活性无关,我们只需要强化核心稳定性即可B当某一关节的灵活性或者稳定性不足时,则可能引起整体之中其他关节的代偿C在进行臀部塑形训练之前,只进行臀肌激活热身即可

单选题以下对于预康复训练的应用原则描述正确的是()A训练水平高的人,可以不进行预康复训练B预康复训练的设计无需考虑筛查结果C预康复训练需贯穿训练生涯始终

单选题以下对于“完美”热身的应用思路描述错误的是()A需考量评估结果B需考量训练内容C需严格执行预定模版

单选题关于每一次团体活动设计,以下哪项是不正确的?(  )A每一次团体活动都要花15分钟左右热身B每一次团体活动都要花5~10分钟进行结束活动C在主要的核心活动中,成员的活动时间要均匀D热身不足,团体难以起效;热身过度,本末倒置

单选题以下对于JFS关节功能筛查操作时的注意事项描述正确的是()A测试前需要进行充分热身B每个动作至少执行3次C必要时,会帮助受试者完成动作

单选题以下对于上肢推拉动作模式的意义描述正确的是()A掌握正确的上肢发力次序B掌握卧推动作C强化出拳的速度应重点围绕上肢推动作模式设计训练

单选题正确的“完美”热身顺序是()A动态牵拉;一般热身;神经激活;软组织激活B一般热身;动态牵拉;关节激活;灵敏热身C软组织激活;关节激活;动态牵拉;神经激活

单选题以下对于软组织激活的主要热身目的描述错误的是()A松解组织黏连B激活目标肌肉C激活心肺系统