有氧代谢运动每周应进行3—5次，每次坚持多少分钟？（）A、10分钟B、20～30分钟C、60分钟D、随便多少分钟
有氧代谢运动每周应进行3—5次，每次坚持多少分钟？（）
- A、10分钟
- B、20～30分钟
- C、60分钟
- D、随便多少分钟
相关考题：
某高血压患者,男,43岁,BMI为28kg／m2,腰围93cm,医生鼓励他在药物治疗的同时,坚持规律的中等强度运动,建议其()。 A、每次15分钟;每周5~7次B、每次30分钟;每周5~7次C、每次30分钟;每周2~3次D、每次15分钟;每周2~3次
成人2型糖尿病患者运动目标是:() A.每周至少150分钟较大强度的有氧运动B.每周至少150分钟中等强度的有氧运动C.每周至少120分钟较大强度的有氧运动D.每周至少120分钟中等强度的有氧运动
肌肉力量和耐力锻炼的强度，推荐A.每周2~3天，每次15~20分钟B.每周1~2天，每次20~30分钟C.每周3~4天，每次15~20分钟D.每周2~3天，每次30~40分钟E.每周3~4天，每次30~40分钟
下列关于高血压患者的运动,说法正确的是( )A. 有氧运动运动宜每周5-7天B. 有氧运动每次10分钟逐渐增加达到30分钟C. 以中等强度为主D. 以大肌肉群参与的运动、动作较为舒缓的为主E. 柔韧练习、平衡练习等功能锻炼宜每周3-5次
一个从不运动的50岁女性，设定第一次运动目标，较合适的选择是（）。A、每周5次，每次30分钟游泳B、每周5次，每次30分钟慢跑C、饭后散步30分钟，每周3-5次D、健身房运动，每周5次E、每周5次爬山
原发性高血压病人有氧运动时适宜的频率和持续时间应为（）A、每周1次，每次10分钟B、每周2次，每次20分钟C、每周3~5次，每次30~40分钟D、每周6次，每次50分钟E、每日2次，每次30分钟
单选题对于有氧耐力运动，如果想要达到锻炼心肺功能的目的，应达到相对强度中等以上，推荐每周运动时间为累计多少分钟？（ ）A50～80分钟B80～100分钟C100～130分钟D120～140分钟E150～180分钟
单选题一个从不运动的50岁女性，设定第一次运动目标，较合适的选择是（）。A每周5次，每次30分钟游泳B每周5次，每次30分钟慢跑C饭后散步30分钟，每周3-5次D健身房运动，每周5次E每周5次爬山
单选题WHO提出的有效体力活动量为（ ）。A每周运动4次，每次持续20分钟以上B每周运动5次，每次持续20分钟以上C每周运动3次，每次持续20分钟以上D每周运动2次，每次持续20分钟以上E每周运动6次，每次持续20分钟以上
单选题原发性高血压病人有氧运动时适宜的频率和持续时间应为（）A每周1次，每次10分钟B每周2次，每次20分钟C每周3~5次，每次30~40分钟D每周6次，每次50分钟E每日2次，每次30分钟
多选题有氧运动的三点要求是（）。A运动强度在60%-90%最大心率B每周运动3-7天C每天连续运动20-60分钟或每次10分钟，每天30-60分钟D强度越大越好