下列关于高血压患者的运动,说法正确的是( )A. 有氧运动运动宜每周5-7天B. 有氧运动每次10分钟逐渐增加达到30分钟C. 以中等强度为主D. 以大肌肉群参与的运动、动作较为舒缓的为主E. 柔韧练习、平衡练习等功能锻炼宜每周3-5次
下列关于高血压患者的运动,说法正确的是( )
A. 有氧运动运动宜每周5-7天
B. 有氧运动每次10分钟逐渐增加达到30分钟
C. 以中等强度为主
D. 以大肌肉群参与的运动、动作较为舒缓的为主
E. 柔韧练习、平衡练习等功能锻炼宜每周3-5次
B. 有氧运动每次10分钟逐渐增加达到30分钟
C. 以中等强度为主
D. 以大肌肉群参与的运动、动作较为舒缓的为主
E. 柔韧练习、平衡练习等功能锻炼宜每周3-5次
参考解析
解析：高血压患者的有氧运动宜每周5—7天,每次10分钟逐渐增加达到30分钟。以中低强度为主。具体类型以大肌肉群参与的运动、动作较为舒缓的为主。抗阻运动每周2-3天,强度中低水平(60%—80%1-RM),避免用力憋气。柔韧练习、平衡练习等功能锻炼宜每周2—3次。另外，注意日常生活少静多动，减少久坐不动时间。
相关考题：
下列关于高血压发病过程中心脏的病理改变说法正确的是()。 A、心肌质量的增加有心理性和生理性之分B、高血压患者常出现左心室肥厚C、高血压患者常出现右心室肥厚D、高血压患者常出现左心房肥厚E、高血压患者常出现右心房肥厚
关于慢性肾小球肾炎的治疗原则，说法不正确的是A、容量依赖性高血压患者首选利尿剂治疗B、注意休息，避免剧烈运动，避免劳累C、高磷饮食D、有高血压、水肿者限制盐的摄入，E、小剂量阿司匹林，延缓肾衰竭
关于高血压患者运动的说法，正确的是（）。A、以有氧运动为主，配合以力量性运动B、运动次数以每周至少3次为好C、运动强度以中等强度最为适宜D、运动中的心率为最大心率的60%-85%E、以上说法都正确
关于高血压患者运动的说法，正确的是（）A、以有氧运动为主，配合以力量性运动B、运动次数以每周3次为好C、运动强度以中等强度最为适宜D、运动中的心率为最大心率的60%-90%E、以上说法不完全正确
关于高血压的随访评估的说法，以下正确的是（）。A、测量体重、心率，计算体质指数B、对原发性高血压患者，每年要提供至少2次面对面的随访C、询问患者疾病情况D、了解患者服药情况E、询问患者吸烟、饮酒、运动、摄盐情况等
下列关于高血压患者的健康管理的说法，正确的是（）A、高血压患者可免费前往社区卫生服务中心或乡镇卫生院测量血压B、高血压患者每年至少接受社区医生4次面对面随访C、高血压患者可根据自己的感觉调整用药D、高血压需进行定期体检
多选题关于高血压的随访评估的说法，以下正确的是（）。A测量体重、心率，计算体质指数B对原发性高血压患者，每年要提供至少2次面对面的随访C询问患者疾病情况D了解患者服药情况E询问患者吸烟、饮酒、运动、摄盐情况等
多选题下列关于高血压发病过程中心脏的病理改变说法正确的是（）A心肌质量的增加有心理性和生理性之分B高血压患者常出现左心室肥厚C高血压患者常出现右心室肥厚D高血压患者常出现左心房肥厚E高血压患者常出现右心房肥厚
多选题高血压患者运动说法正确的有（）A运动强度以中等强度为宜，每天持续时间累积30分钟以上。B运动适宜时间为清晨6点-10点。C运动项目以节律缓慢而动作松弛的项目为宜。D任何高血压患者均可进行中等强度的运动。
多选题下列关于高血压患者的健康管理的说法，正确的是（）A高血压患者可免费前往社区卫生服务中心或乡镇卫生院测量血压B高血压患者每年至少接受社区医生4次面对面随访C高血压患者可根据自己的感觉调整用药D高血压需进行定期体检