髙血压患者的有氧运动宜每周（），每次10分钟逐渐增加达到30分钟A.10天B.3～5天C.2周D.5～7天
髙血压患者的有氧运动宜每周（），每次10分钟逐渐增加达到30分钟
A.10天
B.3～5天
C.2周
D.5～7天
B.3～5天
C.2周
D.5～7天
参考解析
解析：髙血压患者的有氧运动宜每周5～7天，每次10分钟逐渐增加达到30分钟。
相关考题：
有氧训练运动处方制定程序内容错误的是A、确定训练频率或每周锻炼次数B、确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡C、将每月锻炼总量（热卡）分解到每次锻炼D、将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量E、根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式
成人2型糖尿病患者运动目标是:() A.每周至少150分钟较大强度的有氧运动B.每周至少150分钟中等强度的有氧运动C.每周至少120分钟较大强度的有氧运动D.每周至少120分钟中等强度的有氧运动
对18－64岁年龄组，WHO《有益健康的身体活动建议》有（）方面的建议。 A.18－64岁成年人应每周至少完成150分钟中等强度有氧活动，或每周累计至少75分钟高强度有氧活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合。B.有氧活动应每次至少持续10分钟C.为获得更多的健康效益，成人应增加、达到每周300分钟中等强度或每周150分钟强度有氧活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合D.为获得更多的健康效益，成人应增加、达到每周600分钟中等强度或每周250分钟强度有氧活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合E.每周至少应有2天进行大肌群参与的增强肌肉力量的活动
下列关于原发性高血压运动原则叙述正确的有（）。 A.几乎每天都应进行有氧运动，每周3－4天的抗阻运动B.中低强度有氧运动，以70%－80%1－RM强度进行抗阻运动C.有氧运动每天至少30分钟，每次至少10分钟。抗阻运动每次至少1组，每组8－12次重复D.大肌肉群参与的有氧运动为主，抗阻运动仅限于病情较轻和运动伤害风险较低者，推荐所有大肌肉群的中低负荷抗阻力训练E.与健康成年人一致，但应结合血压控制情况、药物治疗情况和并发症等，尤其强调高血压患者运动处方进度的循序渐进原则
下列关于高血压患者的运动,说法正确的是( )A. 有氧运动运动宜每周5-7天B. 有氧运动每次10分钟逐渐增加达到30分钟C. 以中等强度为主D. 以大肌肉群参与的运动、动作较为舒缓的为主E. 柔韧练习、平衡练习等功能锻炼宜每周3-5次
锻炼有助于增强骨密度，降低骨丢失，老年人运动不符合要求的是（）A、运动应以负重和中度运动为宜B、每日进行3~4次有氧运动C、每周进行3~4次有氧运动D、每次运动不应少于30~60minE、可散步、打太极拳
高血压患者应如何运动（）A、以有氧运动为主，如散步、游泳等，避免竞争性项目B、严重的高血压病未控制暂时不宜运动C、开始的运动量要小，运动的时间不宜过长，应循序渐进，根据病情和体力逐渐增加运动量D、以上均是
原发性高血压病人有氧运动时适宜的频率和持续时间应为（）A、每周1次，每次10分钟B、每周2次，每次20分钟C、每周3~5次，每次30~40分钟D、每周6次，每次50分钟E、每日2次，每次30分钟
单选题原发性高血压患者的运动频率为（ ）。A每天进行有氧运动，每周2～3天的抗阻运动B每天进行有氧运动和无氧运动，每周1～2天的抗阻运动C每天进行有氧运动，每周1～3天的抗阻运动D每天进行有氧运动和无氧运动，每周2～4天的抗阻运动E每天进行有氧运动，每周2～5天的抗阻运动
单选题锻炼有助于增强骨密度，降低骨丢失，老年人运动不符合要求的是（）A运动应以负重和中度运动为宜B每日进行3~4次有氧运动C每周进行3~4次有氧运动D每次运动不应少于30~60minE可散步、打太极拳
单选题普通人的运动指南不包括（ ）。A高强度运动对改善心肺机能有良好作用B运动类型以有氧运动和耐力运动为主C运动时间以每天30～60 min，或每周150 min以下为宜D运动频率以每周5～7次为宜，最好每天1次
单选题以下对高血压患者运动情况描述不妥的是：（）A运动频率最好在每周3-5此，每次持续20-60分钟B运动可减低胰岛素抵抗C运动强度指标为活动时最大心率210-年龄的60-85%D运动后10分钟内心率恢复正常为宜E运动中来包括有氧运动、伸展运动等
多选题下列有关糖尿病患者运动治疗的叙述，正确的是（ ）。A中等强度有氧运动每周至少3天，连续间断不超过2天B抗阻运动每周至少2次C务必限制糖尿病患者的持续久坐时间，每次不超过60分钟D运动前的胰岛素应避免注射于运动肌肉E血压＞180mmHg为运动禁忌F饭后0.5～1小时开始运动较为合适G运动量较大，可在运动前适当增加饮食量
单选题有氧训练运动处方制定程序内容错误的是（）A确定训练频率或每周锻炼次数B确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡C将每月锻炼总量（热卡）分解到每次锻炼D将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量E根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式
单选题原发性高血压病人有氧运动时适宜的频率和持续时间应为（）A每周1次，每次10分钟B每周2次，每次20分钟C每周3~5次，每次30~40分钟D每周6次，每次50分钟E每日2次，每次30分钟
单选题高血压患者应如何运动（）A以有氧运动为主，如散步、游泳等，避免竞争性项目B严重的高血压病未控制暂时不宜运动C开始的运动量要小，运动的时间不宜过长，应循序渐进，根据病情和体力逐渐增加运动量D以上均是