一个从不运动的50岁女性，设定第一次运动目标，较合适的选择是（）。A、每周5次，每次30分钟游泳B、每周5次，每次30分钟慢跑C、饭后散步30分钟，每周3-5次D、健身房运动，每周5次E、每周5次爬山
一个从不运动的50岁女性，设定第一次运动目标，较合适的选择是（）。
- A、每周5次，每次30分钟游泳
- B、每周5次，每次30分钟慢跑
- C、饭后散步30分钟，每周3-5次
- D、健身房运动，每周5次
- E、每周5次爬山
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下列关于直复营销步骤的选项中哪一个是正确的？（）A、设定目标、确定目标受众、确定理想的响应类型、选择媒体、实施促销活动效果评估与优化B、确定目标受众、设定目标、确定理想的响应类型、选择媒体、实施促销活动效果评估与优化C、确定目标受众、设定目标、选择媒体、确定理想的响应类型、实施促销活动效果评估与优化D、设定目标、确定理想的响应类型、确定目标受众、选择媒体、实施促销活动效果评估与优化
关于“1141运动要领”，以下不正确的说法是（）。A、科学运动要领可以概括为“一个基础，一个靶心率，四个适合，一个根本”B、“一个基础”，即有氧运动是运动干预的基础C、“靶心率”，也就是运动时需要达到的目标心率D、“四个适合”，即适合的运动方式、运动量、运动时间和运动环境E、“一个根本”，指提高运动技术水平和竞技能力
课程开发的步骤为（）。A、收集内容—设定目标—搭建结构—选择方法B、设定目标—搭建结构—收集内容—选择方法C、设定目标—收集内容—选择方法—搭建结构D、收集内容—设定目标—搭建结构—选择方法
单选题一个从不运动的50岁女性，设定第一次运动目标，较合适的选择是（）。A每周5次，每次30分钟游泳B每周5次，每次30分钟慢跑C饭后散步30分钟，每周3-5次D健身房运动，每周5次E每周5次爬山
单选题关于“1141运动要领”，以下不正确的说法是（）。A科学运动要领可以概括为“一个基础，一个靶心率，四个适合，一个根本”B“一个基础”，即有氧运动是运动干预的基础C“靶心率”，也就是运动时需要达到的目标心率D“四个适合”，即适合的运动方式、运动量、运动时间和运动环境E“一个根本”，指提高运动技术水平和竞技能力
单选题制定运动处方前，首先应做的是（）。A确定目标B健康诊断和体力测定C确定运动负荷D选择运动项目