肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时主要募集A、Ⅰ型肌纤维，对增强肌力有效B、Ⅱb型肌纤维对增强肌力有效C、Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效D、Ⅱb型肌纤维，对增强耐力有效E、Ⅱa型肌纤维，对增强耐力有效
优秀耐力运动员多年训练后，最大摄氧量没有增加，而乳酸阈却有明显提高。问题：请分析产生该现象的原因，说明哪个指标在评定有氧耐力训练效果时更理想。
优秀短跑运动员腿部肌肉中慢肌纤维百分比高，并且慢肌纤维出现选择性肥大。()
优秀耐力运动员腿部肌纤维的百分组成最多的是（）。A.白肌纤维B.红肌纤维C.快肌纤维D.慢肌纤维
慢肌纤维百分比高的运动员适合从事的竞技项日是( )A．马拉松 B．跳高C．短跑 D．铅球
优秀耐力运动员，安静时的心率可低于（）。A65次/分B60次/分C50次/分
以下运动项目使用的肌纤维类型正确的是（）A、举重运动员使用红肌纤维比较多B、100米冲刺短跑，更多的是白肌纤维C、马拉松运动员体内红肌纤维数量比较少D、跳高运动员动用的是红肌纤维
侧向起跑的主要特点是：能用较强的蹬摆动作，克服人体静止状态，取得前进初速度，一般（）运动员多采用这种起跑法。A、耐力好B、耐力差C、腿部力量较强D、腿部力量较弱
切跑式疾跑技术加速较快，适合（）的运动员。A、腿部力量强B、速度快C、耐力好D、灵活性好
肌肉中慢肌纤维百分比含量与下列哪种能力成正相关？（）A、速度B、纵跳高度C、耐力D、最大力量
篮球运动员所需要的耐力是（）A、力量耐力B、速度耐力
优秀耐力运动员，安静时的心率可低于（）A、65次/分B、60次/分C、50次/分
肌肉中慢肌纤维百分比含量与下列哪种能力成正相关？（）A、速度B、纵跳高度C、静力耐力D、最大力量
从事耐力训练的运动员，最大吸氧量比一般人要高，主要原因是（）。A、心泵功能和肌细胞对氧的摄取与利用能力提高B、血液运氧的能力提高C、慢肌纤维的百分含量增高D、呼吸系统功能增强
长跑训练的目的是提高（）。A、有氧耐力和无氧耐力B、肌肉耐力C、腿部耐力D、四肢耐力
慢肌纤维百分比高的运动员适合从事的竞技项目是（）。A、马拉松B、跳高C、短跑D、铅球
运动员快肌纤维所占百分比越大且快肌纤维越粗，反应速度（肌肉收缩速度）就越快
单选题慢肌纤维百分比高的运动员适合从事的竞技项目是（）。A马拉松B跳高C短跑D铅球
多选题切跑式疾跑技术加速较快，适合（）的运动员。A腿部力量强B速度快C耐力好D灵活性好
判断题运动员快肌纤维所占百分比越大且快肌纤维越粗，反应速度（肌肉收缩速度）就越快A对B错
单选题优秀耐力运动员，安静时的心率可低于（）。A65次/分B60次/分C50次/分
单选题从事耐力训练的运动员，最大吸氧量比一般人要高，主要原因是（）。A心泵功能和肌细胞对氧的摄取与利用能力提高B血液运氧的能力提高C慢肌纤维的百分含量增高D呼吸系统功能增强
多选题正向起跑姿势两脚离起跑线较近，离开起跑线所用时间少、起动速度快，同时由于采用身体重心前移法帮助克服静止状态，所以适合（）、（）的运动员。A腿部力量较小B腿部力量较大C耐力较差D反应敏捷
单选题篮球运动员所需要的耐力是（）A力量耐力B速度耐力
单选题侧向起跑的主要特点是：能用较强的蹬摆动作，克服人体静止状态，取得前进初速度，一般（）运动员多采用这种起跑法。A耐力好B耐力差C腿部力量较强D腿部力量较弱