发展女性下肢肌群力量的健身方法是()A.大腿绕环B.仰卧举腿C.俯卧后踢腿D.直立前后踢腿

发展女性下肢肌群力量的健身方法是()

A.大腿绕环

B.仰卧举腿

C.俯卧后踢腿

D.直立前后踢腿

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发展女性躯干肌群力量的方法是()。A:仰卧起坐B:腰绕环C:两手上提D:箭步上举
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不能用以锻炼臀大肌，但能锻炼臀中肌力量的方法是（　　）A.后踢腿B.侧踢腿C.仰卧背腿D.正踢腿
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发展股后肌群的伸展性，可采取下列哪种练习( )A．跪撑后倒 B．后踢腿C．悬垂举腿 D．勾脚正压腿
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发展股四头肌伸展性最好的辅助练习方法是（）A正踢腿B正压腿C肋木举腿D跪撑后倒
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正踢腿可发展大腿（）肌群的伸展性。
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发展股后肌群伸展性，最好采用（）A跪撑后倒B后踢腿C勾脚正压腿D悬垂举腿
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5、力量训练的方法中，主要发展大腿前侧及小腿肌群的是（）。A．深蹲B．卧姿腿部弯举C．仰卧推举D．直腿硬拉
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【多选题】发展股后肌群的伸展性练习最好采用（）A．跪撑后倒B．勾脚正压腿C．正踢腿D．悬垂举腿
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发展股后肌群的伸展性，最好采取（）的辅助练习。A．跪撑后倒B．后踢腿C．勾脚正压腿D．悬垂举腿
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