发展股后肌群伸展性,最好采用()A跪撑后倒B后踢腿C勾脚正压腿D悬垂举腿
发展股后肌群伸展性,最好采用()
A跪撑后倒
B后踢腿
C勾脚正压腿
D悬垂举腿
参考解析
略
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人体膝关节之所以能够屈和伸,是因为在大腿前面的股四头肌的收缩能引起膝关节伸,而大腿后面的股后肌群收缩则使膝关节屈。为了达到膝关节伸的效果,股四头肌收缩,同时股后肌群放松并伸展,肌肉间的这种协作关系称为肌肉收缩关系。
人体膝关节之所以能够屈和伸,是因为在大腿前面的股四头肌的收缩能引起膝关节伸,而大腿后面的股后肌群收缩则使膝关节屈。为了达到膝关节伸的效果,股四头肌收缩,同时股后肌群放松并伸展,肌肉间的这种协作关系称为协同作用。
关于多关节肌的工作特点,描述不准确的是?()A、人体站立位时,伸髋同时屈膝大腿后侧肌群会感到收缩困难和力量不足,这种现象称为“力量性主动不足”B、人体站立位时,屈髋同时伸膝大腿后侧肌群会感到伸展不足,这种现象称为“伸展性被动不足”C、多关节肌难以拉伸
判断题人体膝关节之所以能够屈和伸,是因为在大腿前面的股四头肌的收缩能引起膝关节伸,而大腿后面的股后肌群收缩则使膝关节屈。为了达到膝关节伸的效果,股四头肌收缩,同时股后肌群放松并伸展,肌肉间的这种协作关系称为协同作用。A对B错
单选题正压腿练习可发展()A股后肌群的伸展性B股后肌群的力C四头肌的伸展性D股四头肌的力量