关于胸部肌肉伸展练习不正确的是______A.伸展时应保持身体的稳定B.伸展时不要憋气C.胸部肌肉伸展是肩关节屈的动作D.静态伸展能够有效地提高胸部的柔韧性
为达到较好的伸展效果，最佳时间是()A.3-5秒B.5-10秒C.10-30秒D.40-60秒
关于PNF伸展练习说法正确的是______。A.静力性等长收缩时间一般为6秒，低于6秒效果不明显B.PNF伸展练习几乎适合身体所有大肌群C.因为PNF伸展幅度较大效果明显，为了降低风险每周只使用一次就可以D.在PNF伸展的全过程中，都要保持呼吸顺畅
为达到较好的伸展效果，大肌肉群伸展运动应持续（）。A.10秒B.15秒C.20秒D.30秒
A.背阔肌B.腹部肌C.髋关节伸展肌群D.腕关节的伸展肌群E.肘关节的伸展肌群四点步的步行训练前，应重点训练
借助于助行器或拐杖行走的患者，应重点训练的肌肉错误的是A.腕关节的伸展肌群B.膝关节伸展肌群C.髋关节伸展肌群D.背阔肌E.肘关节的伸展肌群
A.背阔肌B.腹部肌C.髋关节伸展肌群D.腕关节的伸展肌群E.肘关节的伸展肌群下肢截肢的患者，应重点训练
制定运动处方要求包括各种类型的运动形式，即有氧运动、（）和力量性运动，以求达到全面锻炼的最佳效果。A、无氧运动B、伸展运动C、混合运动D、其他运动
关于胸部肌肉伸展练习不正确的是（）A、伸展时应该保持身体的稳定B、伸展时不要憋气C、胸部肌肉伸展是肩关节屈的动作D、静态伸展能够有效地提高胸部的柔韧性
组与组之间做局部肌群和韧带的伸展活动，这些伸展活动能有效地提高（），减少运动损伤的发生。A、锻炼的意义B、锻炼的效果C、锻炼的高度D、锻炼的时间
下肢截肢的患者，应重点训练（）。A、背阔肌B、腹部肌C、髋关节伸展肌群D、腕关节的伸展肌群E、肘关节的伸展肌群
肌肉伸展的方法有三种：即主动和被动的静态伸展法、主动或被动的弹性伸展法、本体感受神经肌肉伸展法。
（）能强健大腿肌肉线条，刺激甲状腺，伸展腹部、腰部肌肉群。
借助于助行器或拐杖行走的患者，应重点训练的肌肉错误的是（）。A、腕关节的伸展肌群B、膝关节伸展肌群C、髋关节伸展肌群D、背阔肌E、肘关节的伸展肌群
四点步的步行训练前，应重点训练（）A、背阔肌B、腹部肌C、髋关节伸展肌群D、腕关节的伸展肌群E、肘关节的伸展肌群
做跳箱分腿腾越动作应注意发展（）A、屈肌群的肌肉力量B、伸肌群的肌肉力量C、内收肌群的伸展性D、外展肌群的伸展性
伸展反射是指（）A、是一种比静态伸展更有效的伸展方法B、人体天然保护系统为避免肌肉受刺激而损伤C、不需外力而可增加肌肉长度D、控制肌肉缩短、伸长的能力E、以上皆非
为达到较好的伸展效果，最佳的时间是（）。A、30-60秒B、10秒以内C、10-30秒D、6-15秒
关于PNF伸展练习说法正确的是（）A、静力等长收缩时间一般为6秒，低于6秒效果不明显B、PNF伸展练习几乎适合身体所有大肌群C、因为PNF伸展幅度较大效果明显，为了降低D、在PNF伸展的过程中，都要保护呼吸顺畅
单选题下肢截肢的患者，应重点训练（）A背阔肌B腹部肌C髋关节伸展肌群D腕关节的伸展肌群E肘关节的伸展肌群
单选题组与组之间做局部肌群和韧带的伸展活动，这些伸展活动能有效地提高（），减少运动损伤的发生。A锻炼的意义B锻炼的效果C锻炼的高度D锻炼的时间
单选题借助于助行器或拐杖行走的患者，应重点训练的肌肉错误的是（）。A腕关节的伸展肌群B膝关节伸展肌群C髋关节伸展肌群D背阔肌E肘关节的伸展肌群
填空题（）能强健大腿肌肉线条，刺激甲状腺，伸展腹部、腰部肌肉群。
单选题做跳箱分腿腾越动作应注意发展（）A屈肌群的肌肉力量B伸肌群的肌肉力量C内收肌群的伸展性D外展肌群的伸展性
单选题四点步的步行训练前，应重点训练（）A背阔肌B腹部肌C髋关节伸展肌群D腕关节的伸展肌群E肘关节的伸展肌群