为达到较好的伸展效果，大肌肉群伸展运动应持续（）。A.10秒B.15秒C.20秒D.30秒

为达到较好的伸展效果，大肌肉群伸展运动应持续（）。

A.10秒

B.15秒

C.20秒

D.30秒

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洗手技术中洗手液揉搓双手的时间是()。 A.10秒B.15秒C.20秒D.30秒E.1分钟

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静态伸展方法的单次伸展时间是()A.10~20秒B.20~30秒C.30~40秒D.40~50秒

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为达到较好的伸展效果，最佳时间是()A.3-5秒B.5-10秒C.10-30秒D.40-60秒

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MaxAge时间间隔的缺省值为（）A.10秒B.15秒C.20秒D.30秒

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ForwardDelay时间间隔的缺省值为() A.10秒B.15秒C.20秒D.30秒

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干粉灭火系统的灭火时间一般为（）。A.10秒B.15秒C.20秒

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平板支撑和侧支撑这类静力性动作最少需要做多长时间（）。A．10秒B．15秒C．20秒D．30秒

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8、平板支撑和侧支撑这类静力性动作最少需要做多长时间（）。A．10秒B．15秒C．20秒D．30秒

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