关于胸部肌肉伸展练习不正确的是______A.伸展时应保持身体的稳定B.伸展时不要憋气C.胸部肌肉伸展是肩关节屈的动作D.静态伸展能够有效地提高胸部的柔韧性
关于胸部肌肉伸展练习不正确的是______
A.伸展时应保持身体的稳定
B.伸展时不要憋气
C.胸部肌肉伸展是肩关节屈的动作
D.静态伸展能够有效地提高胸部的柔韧性
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8、对于伸展运动描述错误的是()。A.伸展要有疼痛的感觉,越疼刺激效果越好B.伸展关节应缓慢伸展,并在自己控制的范围内伸展C.避免过度伸展,也就是尽量不要使伸展的强度太大D.对于那些很紧且柔韧性较差的肌肉群,尽量多提供伸展机会