单选题每次进行锻炼的间隔时间不应该超过（），否则锻炼效果明显。A2天B4天C6天D8天

单选题
每次进行锻炼的间隔时间不应该超过（），否则锻炼效果明显。
A

2天

B

4天

C

6天

D

8天

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62·为危重患者实施肢体功能锻炼应注意A·被动肢体运动应在发病后第2天即开始进行B·肢体锻炼应每天5～6次效果最好C·应从肩关节开始，做内旋、外旋、内收、外展等活动D·每次锻炼30分钟，l周后增加至每次1小时E·肢体锻炼的同时应配合进行肢体按摩
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进行肌肉锻炼的注意事项不包括A．肌肉锻炼前要做好准备活动B．肌肉锻炼时可产生明显的疼痛C．每次练习可达到肌肉适度疲劳D．锻炼后要做放松活动E．有轻度高血压、冠心病者慎用肌力练习
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我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间30分钟、每次锻炼强度中等以上及()A.每周锻炼频率1次以上B.每周锻炼频率2次以上C.每周锻炼频率3次以上D.每周锻炼频率4次以上
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柔韧性联系最好每天锻炼一次，或至少隔天一次，否则不易达到和保持锻炼效果此题为判断题(对，错)。
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为危重病人实施肢体功能锻炼应注意A.被动肢体运动应在发病后第二天即开始进行B.肢体锻炼应每天5～6次效果最好C.应从肩关节开始，做内旋、外旋、内收、外展等活动D.每次锻炼30分钟，一周后增加至每次1小时E.肢体锻炼的同时应配合进行肢体按摩
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为危重患者实施肢体功能锻炼应注意A.被动肢体运动应在发病后第2天即开始进行B.肢体锻炼应每天5～6次效果最好C.应从肩关节开始，做内旋、外旋、内收、外展等活动D.每次锻炼30分钟，1周后增加至每次1小时E.肢体锻炼的同时应配合进行肢体按摩
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我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间30分钟，每次锻炼强度中等以上及（）A、每周锻炼频率1次以上B、每周锻炼频率2次以上C、每周锻炼频率3次以上D、每周锻炼频率4次以上
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老人锻炼了几天没明显效果，可以盲目加大运动量。
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在热环境中锻炼后，体重下降明显，说明在热环境中锻炼减肥的效果好。
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据国内外科研成果表明，年青人有氧锻炼心率控制在140次/min范围内锻炼效果明显。
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以发展肌肉力量为主的锻炼，如果锻炼频率是每周两次以下则锻炼效果不会明显。
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体育锻炼对低自尊者的效果不明显。
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健美锻炼方案是指预先为了进行健美锻炼做出的总体规划和具体安排，编排健美锻炼方案是科学地进行健美锻炼的（），也是实施健美专项锻炼和获得最佳锻炼效果的前提。A、第一步B、第二步C、第三步D、第四步
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持续练习是指重复进行强度、时间、距离和间隔时间都较固定的锻炼方法。
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体育锻炼时，运动环境是否舒适直接影响锻炼者的锻炼效果。
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贯彻体育锻炼持之以恒原则，应该注意（）。A、坚持安排合理的锻炼间隔时间B、只要有时间就要锻炼C、锻炼要有恒D、一次锻炼后要休息几天
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满足身体基本锻炼要求，每周需锻炼（）次，每次（）分钟。
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在高海拔地区进行体育锻炼，不应该减小运动强度。
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通常判断体育人口的标准是（）A、每周体育锻炼1次以上，每次1小时以上B、每周体育锻炼3次及以上，每次0.5小时以上C、每周体育锻炼2次以上，每次1小时以上D、每周体育锻炼4次及以上，每次0.5小时以上
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傍晚锻炼结束与睡觉的间隔时间要在（）以上，否则，会影响夜间的休息。A、15分钟B、30分钟C、1小时
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每次进行锻炼的间隔时间不应该超过（），否则锻炼效果明显。A、2天B、4天C、6天D、8天
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体育锻炼应遵循循序渐进原则，才能取得良好的锻炼效果；否则，非但不能增强体质，还会引起机体损伤和运动性疾患，损害身体的健康。
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傍晚锻炼结束与睡觉的间隔时间要在多少时间以上，否则，会影响夜间的休息（）A、30分钟B、1小时C、1.5小时D、2小时
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柔韧性练习最好每天锻炼一次或隔天锻炼一次，否则不宜达到和保持锻炼效果。
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多选题贯彻体育锻炼持之以恒原则，应该注意（）。A坚持安排合理的锻炼间隔时间B只要有时间就要锻炼C锻炼要有恒D一次锻炼后要休息几天
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判断题在热环境中锻炼后，体重下降明显，说明在热环境中锻炼减肥的效果好。A对B错
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判断题体育锻炼应遵循循序渐进原则，才能取得良好的锻炼效果；否则，非但不能增强体质，还会引起机体损伤和运动性疾患，损害身体的健康。A对B错
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