柔韧性联系最好每天锻炼一次,或至少隔天一次,否则不易达到和保持锻炼效果此题为判断题(对,错)。
柔韧性联系最好每天锻炼一次,或至少隔天一次,否则不易达到和保持锻炼效果
此题为判断题(对,错)。
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16、较为理想的运动习惯是保持每天真正锻炼时间至少20min。
柔韧性联系最好每天锻炼一次,或至少隔天一次,否则不易达到和保持锻炼效果
此题为判断题(对,错)。