满足身体基本锻炼要求,每周需锻炼()次,每次()分钟。

满足身体基本锻炼要求,每周需锻炼()次,每次()分钟。


相关考题:

我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间30分钟、每次锻炼强度中等以上及()A.每周锻炼频率1次以上B.每周锻炼频率2次以上C.每周锻炼频率3次以上D.每周锻炼频率4次以上

肌肉力量和耐力锻炼的强度,推荐A.每周2~3天,每次15~20分钟B.每周1~2天,每次20~30分钟C.每周3~4天,每次15~20分钟D.每周2~3天,每次30~40分钟E.每周3~4天,每次30~40分钟

我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间30分钟,每次锻炼强度中等以上及()A、每周锻炼频率1次以上B、每周锻炼频率2次以上C、每周锻炼频率3次以上D、每周锻炼频率4次以上

对于一般锻炼者,行走( )分钟可以达到锻炼身体的最低要求。

运动缺乏是指()A、每周锻炼不足3次;B、每次运动时间不足10分钟;C、每次运动中的心率低于110次/分;D、每周锻炼不足2次

在安排有氧锻炼时,要注意锻炼的频度,锻炼效果理想的频度是()A、每周1—2次B、每周2—3次C、每周3—5次D、每周5—7次

一般情况下每次锻炼持续时间以30分钟为宜,每周锻炼3次以上。

规律的体育锻炼是指每周锻炼至少3次,每次至少30分钟。

每周至少应该锻炼()次,每次()时间,才能有效达到锻炼的目的。A、2次,20分钟B、2次,30分钟C、3次,30分钟D、5次,45分钟

每周锻炼几次,每次练多长时间才能保持和增进健康呢()A、每周3-4次,每次30-60minB、每周2-3次,每次30minC、每周1-2次,每次30-60minD、每周4次以上,每次60min以上

通常判断体育人口的标准是()A、每周体育锻炼1次以上,每次1小时以上B、每周体育锻炼3次及以上,每次0.5小时以上C、每周体育锻炼2次以上,每次1小时以上D、每周体育锻炼4次及以上,每次0.5小时以上

每周进行()次有氧运动,每次锻炼1小时,就可以达到强健身体的目的。

有氧健身操以每周三次,每次15分钟以内,连续不断的锻炼为最佳。

安排适宜的有氧锻炼,它既能调节体内有机体的功能,又能提高肌肉素质,减缩多余的皮下脂肪,一般每周安排()的有氧锻炼,每次30~45分钟。A、13~15次B、1~2次C、5~7次D、3~5次

有氧耐力运动对大众健身特别有益,要提高健身效果,必须保证()A、心率大约140~170次/分,持续时间40~60分钟,每周锻炼频率3~4次B、心率大约120~160次/分,持续时间30~50分钟,每周锻炼频率2~3次C、心率大约140~170次/分,持续时间40~60分钟,每周锻炼频率2~3次D、心率大约120~160次/分,持续时间40~60分钟,每周锻炼频率3~4次

单选题每周锻炼几次,每次练多长时间才能保持和增进健康呢()A每周3-4次,每次30-60minB每周2-3次,每次30minC每周1-2次,每次30-60minD每周4次以上,每次60min以上

填空题对于一般锻炼者,行走( )分钟可以达到锻炼身体的最低要求。

填空题满足身体基本锻炼要求,每周需锻炼()次,每次()分钟。

判断题规律的体育锻炼是指每周锻炼至少3次,每次至少30分钟。A对B错

单选题每周至少应该锻炼()次,每次()时间,才能有效达到锻炼的目的。A2次,20分钟B2次,30分钟C3次,30分钟D5次,45分钟

填空题每周进行()次有氧运动,每次锻炼1小时,就可以达到强健身体的目的。

单选题下列()不是“经常参加体育锻炼人数”的判定标准。A每周身体活动频度3次(含3次)以上B每次身体活动时间30分钟以上C每次身体活动强度中等程度以上D每天运动十分钟以上

判断题一般情况下每次锻炼持续时间以30分钟为宜,每周锻炼3次以上。A对B错

判断题有氧健身操以每周三次,每次15分钟以内,连续不断的锻炼为最佳。A对B错

多选题运动缺乏是指()A每周锻炼不足3次;B每次运动时间不足10分钟;C每次运动中的心率低于110次/分;D每周锻炼不足2次

单选题通常判断体育人口的标准是()A每周体育锻炼1次以上,每次1小时以上B每周体育锻炼3次及以上,每次0.5小时以上C每周体育锻炼2次以上,每次1小时以上D每周体育锻炼4次及以上,每次0.5小时以上

单选题有规律体育锻炼,是指(  )。A每周体育活动3次以上,每次不少于30分钟B每周体育活动3次以上,每次10~15分钟C锻炼一周,休息一周D每周锻炼一次,每次活动时间60分钟E夏、秋季锻炼,冬、春季休息