单选题运动前补糖的最佳时间为()A运动前半小时;B运动前1小时;C运动前1-4小时D运动前即刻

单选题
运动前补糖的最佳时间为()
A

运动前半小时;

B

运动前1小时;

C

运动前1-4小时

D

运动前即刻


参考解析

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服用硫糖铝的最佳时间为A.餐前2小时B.餐前1小时C.餐时服用D.餐后1小时E.餐后2小时

运动员比赛前补糖有助于改善耐力,补糖的适宜时间是(  )。A.赛前150minB.赛前90minC.赛前30minD.赛前60minE.赛前120min

长时间运动时补糖的的最佳方法( )。A.多量多次B.多量少次C.少量多次D.一次性补给

运动(或比赛)前补糖目的是为了(),采取的措施是()。

需要补糖的运动项目有1小时以上的持续性耐力运动,以及长时间的高强度间歇性运动,如足球、网球等。

运动后开始补糖的时间越早越好,理想的补糖时机是在运动后即刻

运动员比赛前补糖有助于改善耐力,补糖的适宜时间是()A、赛前30minB、赛前60minC、赛前90minD、赛前120minE、赛前150min

运动前补糖的最佳时间为()A、运动前半小时;B、运动前1小时;C、运动前1-4小时D、运动前即刻

运动前适量补糖可提高体内肝脏和肌肉的()储备量;运动中适量补糖可提高血糖水平。

一般短时间(小于40min)或强度不大的运动不需要补糖。

运动前1小时补糖常使用()。A、固态糖B、液态糖C、高糖的食物D、都可以

运动前()补糖可以增加运动开始时肌糖原的储量。运动前()或运动开始时补糖效果较理想。A、1~2小时.2分钟内B、3~4小时,5分钟内C、1~2小时.5分钟内D、3~4小时,2分钟内

运动中补糖的间隔时间一般为()。A、30分钟内B、30~60分钟C、60分钟以上D、任何时间都可以

简述糖在运动中的作用和如何进行运动补糖?

以下关于运动中补糖描述正确的是?()A、运动前2~4小时补糖可以增加运动开始时肌糖原的贮量B、运动开始前5分钟内摄取糖对提升爆发力运动能力效果最好C、运动开始前2小时进食对提升耐力运动能力效果最好

运动前补糖可增加体内()的储备,保证运动中有充足的糖来提供能量,是预防疲劳的有力措施之一。A、肝糖原/血糖B、血糖/肌糖原C、肌糖原/肝糖原D、水分/血糖

单选题运动中补糖的间隔时间一般为()。A30分钟内B30~60分钟C60分钟以上D任何时间都可以

填空题运动前适量补糖可提高体内肝脏和肌肉的()储备量;运动中适量补糖可提高血糖水平。

问答题简述糖在运动中的作用和如何进行运动补糖?

单选题运动前()补糖可以增加运动开始时肌糖原的贮量。运动前()或运动开始时补糖效果较理想。A1~2小时,2分钟内B3~4小时,5分钟内C1~2小时,5分钟内D3~4小时,2分钟内

单选题运动员比赛前补糖有助于改善耐力,补糖的适宜时间是()。A赛前30minB赛前60minC赛前90minD赛前120minE赛前150min

判断题一般短时间(小于40min)或强度不大的运动不需要补糖。A对B错

填空题运动(或比赛)前补糖目的是为了(),采取的措施是()。

单选题运动前1小时补糖常使用()。A固态糖B液态糖C高糖的食物D都可以

单选题以下关于运动中补糖描述正确的是?()A运动前2~4小时补糖可以增加运动开始时肌糖原的贮量B运动开始前5分钟内摄取糖对提升爆发力运动能力效果最好C运动开始前2小时进食对提升耐力运动能力效果最好

判断题需要补糖的运动项目有1小时以上的持续性耐力运动,以及长时间的高强度间歇性运动,如足球、网球等。A对B错

判断题运动后开始补糖的时间越早越好,理想的补糖时机是在运动后即刻A对B错