单选题以下关于运动中补糖描述正确的是？（）A运动前2~4小时补糖可以增加运动开始时肌糖原的贮量B运动开始前5分钟内摄取糖对提升爆发力运动能力效果最好C运动开始前2小时进食对提升耐力运动能力效果最好
单选题
以下关于运动中补糖描述正确的是？（）
A
运动前2~4小时补糖可以增加运动开始时肌糖原的贮量
B
运动开始前5分钟内摄取糖对提升爆发力运动能力效果最好
C
运动开始前2小时进食对提升耐力运动能力效果最好
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解析：
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