运动前1小时补糖常使用()。A、固态糖B、液态糖C、高糖的食物D、都可以
运动前1小时补糖常使用()。
- A、固态糖
- B、液态糖
- C、高糖的食物
- D、都可以
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以下关于运动中补糖描述正确的是?()A、运动前2~4小时补糖可以增加运动开始时肌糖原的贮量B、运动开始前5分钟内摄取糖对提升爆发力运动能力效果最好C、运动开始前2小时进食对提升耐力运动能力效果最好
单选题以下关于运动中补糖描述正确的是?()A运动前2~4小时补糖可以增加运动开始时肌糖原的贮量B运动开始前5分钟内摄取糖对提升爆发力运动能力效果最好C运动开始前2小时进食对提升耐力运动能力效果最好
判断题运动后开始补糖的时间越早越好,理想的补糖时机是在运动后即刻A对B错