参加健美训练，由于每个人的肌纤维类型、身体组成等都不相同，存在较大的个体差异性。因而，每个人均必须通过长期的实践，不断寻求自己的力量增长，肌肉发达最佳的方式，建立自己的（）。A、分阶段训练计划B、分部位组合训练计划C、健美高级训练计划D、常规训练和常模训练

参加健美训练，由于每个人的肌纤维类型、身体组成等都不相同，存在较大的个体差异性。因而，每个人均必须通过长期的实践，不断寻求自己的力量增长，肌肉发达最佳的方式，建立自己的（）。

  • A、分阶段训练计划
  • B、分部位组合训练计划
  • C、健美高级训练计划
  • D、常规训练和常模训练

相关考题：

健美运动员追求形体美观,要通过力量训练来() A.改变肌纤维的类型B.剌激肌肉收缩时动员肌纤维的数量C.提高对肌肉神经系统的控制能力D.增大肌肉的生理横切面积
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集体行为技能训练,由于小组成员都参加角色扮演,可以促进行为的()。
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为提高跳高运动员的比赛成绩，应有侧重地训练其下肢的哪一类型肌纤维A．Ⅰ型肌纤维B．Ⅱa型肌纤维C．Ⅱb型肌纤维D．Ⅱc型肌纤维E．以上都不对
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为提高跳高运动员的比赛成绩，应有侧重地训练其下肢的哪一类型肌纤维（）。A、Ⅰ型肌纤维B、Ⅱa型肌纤维C、Ⅱb型肌纤维D、Ⅱc型肌纤维E、以上都不对
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健美运动员追求形体美观，要通过力量训练来（）A、改变肌纤维的类型B、刺激肌肉收缩动员肌纤维的数量C、提高对肌肉神经系统的控制能力D、增大肌肉的生理横切面积
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某同学已参加了一年的健美训练，其训练进程应属于（）A、初级入门B、初级成熟C、中级D、高级
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白肌纤维的收缩能够快速发挥较大力量，红肌纤维的收缩具有承受长时间的工作能力。因而，健美训练应该是（）。A、有氧训练B、无氧训练C、无氧为主，有氧辅之D、混合训练
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健美操的基本动作的身体姿态训练方法常有两种：（）和舞蹈训练法。
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在健美训练中，能够使肌肉得到强烈的刺激，而使肌纤维增粗、肌肉的横断面增大、肌肉变得丰满结实。
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健身与健美两者训练的目的，一个侧重健康的身体，一个侧重健美的体格。健身训练区别健美的训练，在运动量上一般选择（）A、轻重量，少组、次数B、大重量，少组、次数C、轻重量，多组、次数D、大重量，多组、次数
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健美操身体姿态训练包括哪些内容？
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红肌纤维的收缩具有承受长时间的工作能力。因而，健美训练应该安排有氧训练。
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健身与健美两者训练的目的，一个侧重健康的身体，一个侧重健美的体格。健身训练区别健美的训练，在运动量上一般选择（）A、轻重量，少组、次数B、大重量，少组、次数C、轻重量，多组、次数
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一个先进的健美训练方法创造了优异成绩，但并不是对每个人都有效。
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白肌纤维的收缩能够快速发挥较大力量。因而，健美训练应该以无氧训练为主。
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通过形体健美操的训练，可以改善体态，培养优美正确的身体姿势。
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运动训练对肌纤维类型的组成有什么影响？
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试述运动训练对不同类型肌纤维的影响？
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判断题红肌纤维的收缩具有承受长时间的工作能力。因而，健美训练应该安排有氧训练。A对B错
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单选题为提高跳高运动员的比赛成绩，应有侧重地训练其下肢的哪一类型肌纤维（）。AⅠ型肌纤维BⅡa型肌纤维CⅡb型肌纤维DⅡc型肌纤维E以上都不对
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问答题运动训练对肌纤维类型的组成有什么影响？
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单选题不分男女孩子都可参加的体育训练活动是（　　）。A足球训练B儿童健美操C舞蹈形体训练D轮滑训练
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填空题健美操的基本动作的身体姿态训练方法常有两种：（）和舞蹈训练法。
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单选题白肌纤维的收缩能够快速发挥较大力量，红肌纤维的收缩具有承受长时间的工作能力。因而，健美训练应该是（）。A有氧训练B无氧训练C无氧为主，有氧辅之D混合训练
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单选题参加健美训练，由于每个人的肌纤维类型、身体组成等都不相同，存在较大的个体差异性。因而，每个人均必须通过长期的实践，不断寻求自己的力量增长，肌肉发达最佳的方式，建立自己的（）。A分阶段训练计划B分部位组合训练计划C健美高级训练计划D常规训练和常模训练
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问答题健美操身体姿态训练包括哪些内容？
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判断题白肌纤维的收缩能够快速发挥较大力量。因而，健美训练应该以无氧训练为主。A对B错
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