健美运动员追求形体美观,要通过力量训练来() A.改变肌纤维的类型B.剌激肌肉收缩时动员肌纤维的数量C.提高对肌肉神经系统的控制能力D.增大肌肉的生理横切面积
对肌腹的正确描述是A、位于长肌的两端B、色红，坚硬C、由肌纤维组成，具有收缩功能D、色白，具有光泽E、主要由胶质纤维组成，具有收缩功能
收缩速度慢但持续收缩时间较长的肌肉类型是()A.红肌纤维B.白肌纤维C.快白肌纤维D.以上答案都不对
健美运动员追求形体美观，要通过力量训练来（）A、改变肌纤维的类型B、刺激肌肉收缩动员肌纤维的数量C、提高对肌肉神经系统的控制能力D、增大肌肉的生理横切面积
健美训练，一次动作练习的过程中，肌肉收缩后常做稍停顿。
优秀健美运动员训练计划的安排可以跟着感觉走进行本能训练。（）
白肌纤维的收缩能够快速发挥较大力量，红肌纤维的收缩具有承受长时间的工作能力。因而，健美训练应该是（）。A、有氧训练B、无氧训练C、无氧为主，有氧辅之D、混合训练
收缩速度慢但持续收缩时间较长的肌肉类型是（）A、红肌纤维B、白肌纤维C、快白肌纤维
红肌纤维的收缩具有承受长时间的工作能力，其作用是不可忽视的。健美训练也应该安排必要的（）A、小重量，少次数B、小重量，多次数C、小重量，中次数D、大重量，多次数
在健美训练中，能够使肌肉得到强烈的刺激，而使肌纤维增粗、肌肉的横断面增大、肌肉变得丰满结实。
健美训练动作，大多数动作肌肉的收缩形态是（）A、等张收缩B、等速收缩C、等长收缩D、超等长收缩
参加健美训练，由于每个人的肌纤维类型、身体组成等都不相同，存在较大的个体差异性。因而，每个人均必须通过长期的实践，不断寻求自己的力量增长，肌肉发达最佳的方式，建立自己的（）。A、分阶段训练计划B、分部位组合训练计划C、健美高级训练计划D、常规训练和常模训练
健美训练动作，大多数动作肌肉的收缩形态是（）A、等张收缩B、等长收缩C、等速收缩
白肌纤维的收缩能够快速发挥较大力量。因而，健美训练应该以无氧训练为主。
肌纤维按照类型进行划分，以下描述正确的是（）A、红肌纤维，暗红色，少量肌红蛋白和线粒体B、红肌纤维的能量来源是无氧酵解C、白肌纤维收缩速度快，持续时间短，易疲劳D、红肌纤维是快缩型肌纤维
判断题在健美训练中，能够使肌肉得到强烈的刺激，而使肌纤维增粗、肌肉的横断面增大、肌肉变得丰满结实。A对B错
单选题健美训练动作，大多数动作肌肉的收缩形态是（）A等张收缩B等长收缩C等速收缩
单选题红肌纤维的收缩具有承受长时间的工作能力，其作用是不可忽视的。健美训练也应该安排必要的（）A小重量，少次数B小重量，多次数C小重量，中次数D大重量，多次数
判断题红肌纤维的收缩具有承受长时间的工作能力。因而，健美训练应该安排有氧训练。A对B错
判断题优秀健美运动员训练计划的安排可以跟着感觉走进行本能训练。（）A对B错
单选题健美训练动作，大多数动作肌肉的收缩形态是（）A等张收缩B等速收缩C等长收缩D超等长收缩
单选题收缩速度慢但持续收缩时间较长的肌肉类型是（）。A红肌纤维B白肌纤维C快白肌纤维
单选题对肌腹的正确描述是（）A位于长肌的两端B色红，坚硬C由肌纤维组成，具有收缩功能D色白，具有光泽E主要由胶质纤维组成，具有收缩功能
单选题下列对肌腹的描述正确的是（ ）。A色白，具有光泽B位于长肌的两端C由肌纤维组成，具有收缩功能D主要由胶质纤维组成，具有收缩功能E色红，坚硬
单选题白肌纤维的收缩能够快速发挥较大力量，红肌纤维的收缩具有承受长时间的工作能力。因而，健美训练应该是（）。A有氧训练B无氧训练C无氧为主，有氧辅之D混合训练
单选题参加健美训练，由于每个人的肌纤维类型、身体组成等都不相同，存在较大的个体差异性。因而，每个人均必须通过长期的实践，不断寻求自己的力量增长，肌肉发达最佳的方式，建立自己的（）。A分阶段训练计划B分部位组合训练计划C健美高级训练计划D常规训练和常模训练
判断题白肌纤维的收缩能够快速发挥较大力量。因而，健美训练应该以无氧训练为主。A对B错