仰卧飞鸟主要发展（）A、斜方肌B、胸大肌C、肱二头肌D、其它

仰卧飞鸟主要发展（）

  • A、斜方肌
  • B、胸大肌
  • C、肱二头肌
  • D、其它

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目标肌肉为胸大肌的抗阻训练动作是()A.哑铃直立提拉B.哑铃侧平举C.哑铃仰卧飞鸟D.哑铃俯身飞鸟
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哑铃仰卧飞鸟主要发展的部位是()A.胸大肌B.背阔肌C.肱三头肌D.三角肌后束
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仰卧飞鸟练习动作是发达胸大肌的有效方法之一() 此题为判断题(对，错)。
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哑铃飞鸟主要发展的部位是胸大肌此题为判断题(对，错)。
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仰卧哑铃飞鸟和俯身哑铃飞鸟都是针对胸大肌的锻炼。
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哑铃飞鸟主要是发展的部位胸大肌。
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飞鸟、奈良时代的社会政治、经济、文化发展的主要表现在哪里？
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三角肌练习方法有（）。A、俯身飞鸟B、仰卧起坐C、深蹲
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仰卧飞鸟是用（）进行练习。A、哑铃B、杠铃C、沙袋D、其它
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仰卧飞鸟功效：发展胸、臂部肌肉群力量，锻炼胸大肌中部、肱三头肌和三角肌前束。
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“当哑铃向两侧落下时两臂如呈伸直状，胸部肌肉便很难得到拉伸和有肌肉收缩的感觉”上述的训练要点的动作应该是（）A、上斜哑铃飞鸟和坐姿划船B、坐姿划船和平卧哑铃飞鸟C、平卧哑铃飞鸟和上斜哑铃飞鸟D、杠铃仰卧推举和上斜哑铃飞鸟
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消除腹部过多的脂肪可采用（）A、仰卧起坐B、俯卧飞鸟C、仰卧推举
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提高运动员的腹肌力量最好进行（）A、仰卧起坐B、俯卧飞鸟C、仰卧推举
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将杠铃提至锁骨上，至两臂伸直，之后慢慢还原（）。A、侧平举B、直立推举C、仰卧飞鸟D、其它
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可以用来锻炼胸部的方法有（）A、卧推B、仰卧飞鸟C、俯卧撑D、俯立飞鸟
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单选题仰卧飞鸟主要发展（）A斜方肌B胸大肌C肱二头肌D其它
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单选题消除腹部过多的脂肪可采用（）A仰卧起坐B俯卧飞鸟C仰卧推举
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单选题提高运动员的腹肌力量最好进行（）A仰卧起坐B俯卧飞鸟C仰卧推举
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问答题飞鸟、奈良时代的社会政治、经济、文化发展的主要表现在哪里？
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单选题仰卧飞鸟是用（）进行练习。A哑铃B杠铃C沙袋D其它
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单选题下面哪个动作不能练到胸大肌？（）A卧推B仰卧飞鸟C双杠臂屈伸D卷腹
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多选题可以用来锻炼胸部的方法有（）A卧推B仰卧飞鸟C俯卧撑D俯立飞鸟
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单选题（）在练习中能起事半功倍的作用。A意念B仰卧飞鸟C呼吸D其它
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单选题“当哑铃向两侧落下时两臂如呈伸直状，胸部肌肉便很难得到拉伸和有肌肉收缩的感觉”上述的训练要点的动作应该是（）A上斜哑铃飞鸟和坐姿划船B坐姿划船和平卧哑铃飞鸟C平卧哑铃飞鸟和上斜哑铃飞鸟D杠铃仰卧推举和上斜哑铃飞鸟
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多选题锻炼背部肌肉的练习动作有（）A仰卧飞鸟B引体向上C俯立划船D硬拉
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单选题三角肌练习方法有（）。A俯身飞鸟B仰卧起坐C深蹲
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判断题仰卧飞鸟功效：发展胸、臂部肌肉群力量，锻炼胸大肌中部、肱三头肌和三角肌前束。A对B错
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