仰卧飞鸟功效:发展胸、臂部肌肉群力量,锻炼胸大肌中部、肱三头肌和三角肌前束。

仰卧飞鸟功效:发展胸、臂部肌肉群力量,锻炼胸大肌中部、肱三头肌和三角肌前束。


相关考题:

哑铃仰卧飞鸟主要发展的部位是()A.胸大肌B.背阔肌C.肱三头肌D.三角肌后束

仰卧哑铃飞鸟和俯身哑铃飞鸟都是针对胸大肌的锻炼。

哑铃飞鸟主要发展的肌肉是()A、胸大肌B、背阔肌C、三角肌D、肱三头肌

反握弯举功效:发展臂部肌肉力量,锻炼前臂肌群。

单手哑铃划船功效:发展腹部肌肉群的力量,锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。

仰卧臂屈伸功效:发展上臂部肌肉力量,锻炼()等肌群。A、肱二头肌B、股四头肌C、股二头肌D、肱三头肌

仰卧撑挺身功效:发展臂部肌肉力量,锻炼()、胸肌、肩部等肌群A、肱三头肌B、股四头肌C、股二头肌D、肱二头肌

杠铃耸肩功效:发展()肌肉力量,锻炼斜方肌、颈肌、上背肌群。A、肩部B、臂部C、腿部D、腹部

平卧哑铃飞鸟的重点锻炼部位应是()A、肱三头肌和三角肌B、胸大肌和三角肌C、肱三头肌和胸大肌D、背阔肌和胸大肌

站立弯举功效:发展上臂部肌肉力量,锻炼()和前臂屈肘肌群。A、股四头肌B、股二头肌C、肱三头肌D、肱二头肌

双杠双臂屈伸功效:发展胸、肩、臂部肌肉群力量,锻炼胸大肌肌群,特别是胸肌下半部、肩部三角肌和上臂()肌群。A、股四头B、肱二头C、肱三头D、股二头

哑铃颈后臂屈伸功效:发展上臂部肌肉力量,锻炼()等肌群。A、肱三头肌B、股四头肌C、股二头肌D、肱二头肌

俯卧撑功效:发展胸、臂部肌肉群力量,锻炼胸大肌、三角肌和肱三头肌。

臂部肌肉主要有()A、三角肌B、胸大肌C、肱二头肌,肱三头肌D、股四头肌

仰卧飞鸟主要发展()A、斜方肌B、胸大肌C、肱二头肌D、其它

卧推功效:发展胸、臂部肌肉群力量,锻炼胸大肌中部、肱三头肌和三角肌前束。

俯立飞鸟功效:发展肩部肌肉力量,锻炼三角肌后束、上背部肌肉群。

单选题平卧哑铃飞鸟的重点锻炼部位应是()A肱三头肌和三角肌B胸大肌和三角肌C肱三头肌和胸大肌D背阔肌和胸大肌

判断题俯卧撑功效:发展胸、臂部肌肉群力量,锻炼胸大肌、三角肌和肱三头肌。A对B错

单选题仰卧臂屈伸功效:发展上臂部肌肉力量,锻炼()等肌群。A肱二头肌B股四头肌C股二头肌D肱三头肌

单选题哑铃颈后臂屈伸功效:发展上臂部肌肉力量,锻炼()等肌群。A肱三头肌B股四头肌C股二头肌D肱二头肌

单选题仰卧撑挺身功效:发展臂部肌肉力量,锻炼()、胸肌、肩部等肌群A肱三头肌B股四头肌C股二头肌D肱二头肌

单选题站立弯举功效:发展上臂部肌肉力量,锻炼()和前臂屈肘肌群。A股四头肌B股二头肌C肱三头肌D肱二头肌

判断题卧推功效:发展胸、臂部肌肉群力量,锻炼胸大肌中部、肱三头肌和三角肌前束。A对B错

判断题单杠引体向上功效:发展背部肌肉群的力量,锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。A对B错

判断题仰卧飞鸟功效:发展胸、臂部肌肉群力量,锻炼胸大肌中部、肱三头肌和三角肌前束。A对B错

单选题双杠双臂屈伸功效:发展胸、肩、臂部肌肉群力量,锻炼胸大肌肌群,特别是胸肌下半部、肩部三角肌和上臂()肌群。A股四头B肱二头C肱三头D股二头