目标肌肉为胸大肌的抗阻训练动作是()A.哑铃直立提拉B.哑铃侧平举C.哑铃仰卧飞鸟D.哑铃俯身飞鸟
仰卧飞鸟练习动作是发达胸大肌的有效方法之一() 此题为判断题(对，错)。
发达胸大肌，体育课上我们不常用下列（）练习动作。A、平卧推B、大飞鸟夹胸C、俯身飞鸟
三角肌练习方法有（）。A、俯身飞鸟B、仰卧起坐C、深蹲
下面哪个动作不能练到胸大肌？（）A、卧推B、仰卧飞鸟C、双杠臂屈伸D、卷腹
要使腹部的脂肪减少，只要进行仰卧起坐的练习就可以了。
“当哑铃向两侧落下时两臂如呈伸直状，胸部肌肉便很难得到拉伸和有肌肉收缩的感觉”上述的训练要点的动作应该是（）A、上斜哑铃飞鸟和坐姿划船B、坐姿划船和平卧哑铃飞鸟C、平卧哑铃飞鸟和上斜哑铃飞鸟D、杠铃仰卧推举和上斜哑铃飞鸟
消除腹部过多的脂肪可采用（）A、仰卧起坐B、俯卧飞鸟C、仰卧推举
仰卧飞鸟主要发展（）A、斜方肌B、胸大肌C、肱二头肌D、其它
提高运动员的腹肌力量最好进行（）A、仰卧起坐B、俯卧飞鸟C、仰卧推举
（）在练习中能起事半功倍的作用。A、意念B、仰卧飞鸟C、呼吸D、其它
可以用来锻炼胸部的方法有（）A、卧推B、仰卧飞鸟C、俯卧撑D、俯立飞鸟
发达胸大肌，体育课上我们不常用下列选项中哪一项练习动作（）A、平卧推B、大飞鸟夹胸C、俯卧撑D、俯身飞鸟
单选题消除腹部过多的脂肪可采用（）A仰卧起坐B俯卧飞鸟C仰卧推举
单选题提高运动员的腹肌力量最好进行（）A仰卧起坐B俯卧飞鸟C仰卧推举
单选题仰卧飞鸟是用（）进行练习。A哑铃B杠铃C沙袋D其它
多选题可以用来锻炼胸部的方法有（）A卧推B仰卧飞鸟C俯卧撑D俯立飞鸟
单选题（）在练习中能起事半功倍的作用。A意念B仰卧飞鸟C呼吸D其它
多选题锻炼背部肌肉的练习动作有（）A仰卧飞鸟B引体向上C俯立划船D硬拉
单选题三角肌练习方法有（）。A俯身飞鸟B仰卧起坐C深蹲
单选题发达胸大肌，体育课上我们不常用下列（）练习动作。A平卧推B大飞鸟夹胸C俯身飞鸟
单选题发达胸大肌，体育课上我们不常用下列选项中哪一项练习动作（）A平卧推B大飞鸟夹胸C俯卧撑D俯身飞鸟