单选题以下不属于不良情绪的自我调节的方法的是()。A能量发泄法B向他人倾诉C遗忘转移法D理智消除法
单选题
以下不属于不良情绪的自我调节的方法的是()。
A
能量发泄法
B
向他人倾诉
C
遗忘转移法
D
理智消除法
参考解析
解析:
暂无解析
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下列说法对残疾人调节不良情绪没有帮助的是()A、勇敢的面对不良情绪,找出改善不良情绪的途径B、正确对待遇到的问题,观念产生情绪而非事件本身C、掌握合理宣泄的方法和途径,将不愉快的情绪表达出来D、处理不良情绪的最好办法是搁置,不要去想它,过一段时间就会自动化解了
单选题下列说法对残疾人调节不良情绪没有帮助的是()A勇敢的面对不良情绪,找出改善不良情绪的途径B正确对待遇到的问题,观念产生情绪而非事件本身C掌握合理宣泄的方法和途径,将不愉快的情绪表达出来D处理不良情绪的最好办法是搁置,不要去想它,过一段时间就会自动化解了
多选题情绪的自我调节方法:有不对自己过分苛求,把奋斗目标确定在自己能力所及的范围内;对他人期望值不要过高,以避免产生不良情绪和失望感;学会情绪的自我控制,排除消极情绪;()A多找朋友倾诉,以疏泄积郁情绪B转移不良情绪C情绪升华D积极的自我暗示和自我安慰
单选题以下不属于优化情绪的方法是()。A大量体力运动B培养情绪智力(EQ)C调整情绪认知D合理宣泄不良情绪