束角式练习过程中,弯曲双膝,把两脚的脚跟和脚掌贴合在一起。()
在过硬的场地上做长时间的、单一的跑跳练习，容易引起胫腓骨疲劳性骨膜炎。
小步跑主要是发展踝、膝的灵活性和体会前脚掌（）动作、发展频率。
小步跑主要是发展踝、膝的灵活性和体会前脚掌（）动作、发展频率。A、站立B、肌肉C、扒地D、灵活
踏板操练习对（）关节的冲击是相对最大的。A、髋B、膝C、踝
为避免造成不必要的损伤，踏板操练习前（）热身、准备活动。A、不必做B、必须做C、可做可不做
对有“青春性高血压”的学生在进行健康分组时应（）。A、编入特别组练习B、停止体育课进行治疗C、按原组练习，避免导致神经系统高度紧张的运动D、按原组练习，控制跑跳动作的练习
着地缓冲时脚一着地，踝，膝髋关节主动弯曲做（）工作，同时另一腿积极向前摆动，加快身体向前移动的速度，缩短缓冲时间。
骨性关节炎患者应避免患膝下方______，会加重膝及髋关节的屈曲挛缩和妨碍踝跖曲和静脉回流，因此要保持膝关节______位。
孕妇及慢跑运动员可以练习蹲式，因它可以加强双踝、双膝、两大腿内侧和子宫肌肉。
健美操的下肢练习有（）A、腰、膝、踝B、膝、踝、趾C、腰、膝、趾
利用踏板做练习可以避免快节奏和高频率的跑跳对脚掌、踝、膝、髋关节的冲击力。
由于踏板操是利用踏板进行练习，增加了运动的负荷和难度，因此音乐的选用上节奏速度要偏快。
判断题束角式练习过程中，弯曲双膝，把两脚的脚跟和脚掌贴合在一起。A对B错
单选题进行被动性ROM练习时的关节顺序是（ ）。A髋、膝、踝、趾、颈、肩、肘、腕、指B颈、肩、肘、腕、指、髋、膝、踝、趾C趾、踝、膝、髋、指、腕、肘、肩、颈D指、腕、肘、肩、颈、趾、踝、膝、髋E颈、肩、肘、腕、指、膝、髋、踝、趾
单选题为避免造成不必要的损伤，踏板操练习前（）热身、准备活动。A不必做B必须做C可做可不做
单选题对有“青春性高血压”的学生在进行健康分组时应（）。A编入特别组练习B停止体育课进行治疗C按原组练习，避免导致神经系统高度紧张的运动D按原组练习，控制跑跳动作的练习
单选题踏板操练习对（）关节的冲击是相对最大的。A髋B膝C踝
单选题健美操的下肢练习有（）A腰、膝、踝B膝、踝、趾C腰、膝、趾
填空题骨性关节炎患者应避免患膝下方______，会加重膝及髋关节的屈曲挛缩和妨碍踝跖曲和静脉回流，因此要保持膝关节______位。
判断题踏板操就是利用一块板进行踏上踏下的练习。A对B错
判断题由于踏板操是利用踏板进行练习，增加了运动的负荷和难度，因此音乐的选用上节奏速度要偏快。A对B错
判断题在过硬的场地上做长时间的、单一的跑跳练习，容易引起胫腓骨疲劳性骨膜炎。A对B错
填空题小步跑主要是发展踝、膝的灵活性和体会前脚掌（）动作、发展频率。
判断题着地缓冲时脚一着地，踝、膝髋关节主动弯曲做“退让”工作，同时另一腿积极向前摆动，加快身体向前移动的速度，缩短缓冲时间。A对B错
判断题孕妇及慢跑运动员可以练习蹲式，因它可以加强双踝、双膝、两大腿内侧和子宫肌肉。A对B错
单选题小步跑主要是发展踝、膝的灵活性和体会前脚掌（）动作、发展频率。A站立B肌肉C扒地D灵活