单选题当压力太大时，则要学会主动疏导发泄，对朋友或亲人诉说，这是调节心理健康主要方法中的（）A保持乐观的心态B减轻心理压力和负担C克服抑郁心理

单选题
当压力太大时，则要学会主动疏导发泄，对朋友或亲人诉说，这是调节心理健康主要方法中的（）
A

保持乐观的心态

B

减轻心理压力和负担

C

克服抑郁心理

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